Tutumunuzu değiştirme

Tutumunuzu değiştirme
Tutumunuzu değiştirme

Video: Melih Özkaya: Açlık karakterimi ve tutumumu... 2024, Haziran

Video: Melih Özkaya: Açlık karakterimi ve tutumumu... 2024, Haziran
Anonim

Kaderin bir kişiye sunduğu her durum, değerli yaşam deneyimi kazanmak için ona verilir. Birçok insan hayatın adil olmadığından ve birisinin şanslı olduğundan şikayet etmeyi sever, ancak sevmezler. Aynı zamanda, kaderden şikayetçi olanlar, bu durumun kendilerine iyi bir nedenle verildiğini düşünmüyorlar.

Kullanım kılavuzu

1

Hoş olmayan bir olay genellikle bir insanı normal yaşam ritminden güçlü bir şekilde vurur. Bu durumda, mevcut durumu analiz etmek gerekir. En azından kısa bir süre için emekli olmayı başarabilmeniz iyi olur. Tüm iletişim araçlarını kapatın, hoş meditatif müziği açın, ışıkları kısın, ışık tütsü veya aroma lambaları. Kendiniz için mümkün olduğunca rahatlamanıza ve sakince yansımanıza izin verecek bir atmosfer yaratın. Rahat bir poz alın veya sadece yatağa yatın. Rahatlama sırasında, bilinçli olmalı ve uykuya dalmamak için kendinizi kontrol etmelisiniz. Gözlerinizi kapatın, nefes almaya odaklanın, tüm yabancı düşünceleri çıkarmaya çalışın.

2

Dahili olarak analize hazır olduğunuzu hissettiğinizde, durumun her ayrıntısını hatırlamaya başlayın. Sadece şimdi her şeyi dışarıdan sanki gözlemleyin. Her şey hakkında sakin olmaya çalışın. Her şeyin nasıl başladığını, durumun nasıl geliştiğini ve şu anda nasıl bittiğini analiz edin. Durumun size neden verildiğini, size ne öğretmesi gerektiğini düşünün. Sadece kendinize şu anda bir tür insanla dikkatli olacağınızı söyleme, çünkü her şey onun yüzünden başladı. Kimseyi suçlamaya gerek yok, çünkü düşüncelerimiz ve sözlerimizle herhangi bir olayı hayatımıza çekiyoruz. Etkinliğin size manevi olarak öğrettiği şeyi düşünün. Belki de, örneğin, hayatta çok kaba, hırslı, yumuşak olduklarını fark ettiniz. Yaşamınızda karşıt nitelikler geliştirmek için doğrudan çabalar ve bunlar kendiliğinden kaybolacaktır. Böylece, kader sizi böyle hoş olmayan durumlara sokmayacak.

3

Etkinliğin analizine gereken önemi vermediyseniz veya yanlış sonuca ulaştıysanız, kader bunu size bildirecektir. Hayatınıza bir kez daha benzer bir senaryo ekleyecek, ancak daha zor olacak. Çünkü, bir kişi ne öğrettiğini daha hafif bir biçimde anlamazsa, kaderi daha da sertleştiğinde bunu düşünmelidir.