Herhangi bir aktör, etkileyici yüz ifadeleri olmadan, izleyicilerin alkışlarını mahvetmenin mümkün olmadığını bilir. Ancak profesyonel aktörlere, özel kurslarda yüzlerinin ve vücutlarının kaslarını kontrol etmeleri öğretilir, ancak oyunculuk kariyeri hakkında hayal bile etmeyen, ancak gerçekten uygun yüz ifadeleri sanatını öğrenmek isteyenler ne olacak? Çok basit: kendi kendine çalışma.
Kullanım kılavuzu
1
Kendi yüz ifadenizi değerlendirin. Bunu yapmak için küçük bir cep aynası alın ve her zaman el altında tutmaya çalışın. Zaman zaman ne tür bir yüz ifadesine sahip olduğunuzu hayal etmelisiniz ve sonra tahmininizi aynadaki yansımayla kontrol etmelisiniz. Sonuçlar bunaltıcı olabilir ve yüzünüzün bazen hangi ifadeyi alabileceği ile hemen anlaşamayabilirsiniz.
2
Rahatlamaya çalışın. Gözlerinizi çok kısa bir süre kapatın, yüz kaslarınızı mümkün olduğunca gevşetin, dudaklarınıza ve çenenize özellikle dikkat edin. Gözlerinizi açın, aynaya tekrar bakın ve ne olduğuna bakın ve nasıl hissettiğinizi ve tam olarak ne hissettiğinizi belirleyin.
3
Yüzün bireysel kas gruplarını günlük olarak eğitin; süreci daha iyi kontrol etmek için anatomiyi tekrarlamak güzel olurdu.
4
Dudakların ve kaşların hareketliliğini geliştirerek başlayın - bunlar yüzün en etkileyici parçalarıdır, daha sonra elmacık kemikleri ve alında çalışır. Kendiniz için seçtiğiniz her egzersize ısınarak başladığınızdan emin olun: yüzünüzü elinizle şımartın, kaslarınızı yan yana hareket ettirin.
5
Ve şu soruları dürüstçe cevaplamaya çalışın: Ne düşünüyorsunuz, yüzünüzü rahatlatmayı başardınız mı? Yüz kaslarını ve “ağırlıklarını” hissettiniz mi? Tüm bu soruların cevabı evet ise, yüz ifadelerini yönetme yeteneği neredeyse cebinizde. Uygulama için durum!
Dikkat et
Herkes aktif yüz ifadelerinden korkmaya alışıktır, yüzün hareketli kaslarının erken kırışıklıkların suçluları olduğuna inanılmaktadır, ancak neden kimse yüzünüze yansıyan duyguların tadını çıkarmanın daha önemli olduğunu düşünmemektedir.
Yüz ifadeleri, tanımı gereği, bir kişinin yüzündeki tuhaf değişiklikler, belirli kasların kasılmasıdır. Aynı zamanda, hem gözler hem de bir bütün olarak vücudun hareketleri büyük önem taşır: baş başları, vücut rotasyonu, omuz pozisyonu
Eğitiminizin en başında, yüz ifadelerinin sözlü ifadelerinizle tutarlı olduğundan emin olun, aksi takdirde algılanmaz.