Yaşamı değiştirmeye yönelik düşünceler hemen hemen her insanda ortaya çıkar. Birisi sigarayı bırakmak, sabahları koşmaya başlamak, spor için gitmek için "Pazartesi" kurulum yapar. Çoğu durumda, bu tür vaatler tutulmaz ve gerekli Pazartesi süresiz olarak ertelenir.
Kullanım kılavuzu
1
Yeni bir hayata başlamak için yapılması gereken en önemli şey tembel olmayı bırakmaktır. Pazartesi günü bir spor salonuna kaydolmaya karar verirseniz - elbette bu fikri uygulayın. Aynı zamanda, kaderinizin ve refahınızın bu eyleme bağlı olduğunu hayal edin.
2
Kendinizi dış dünya ile iletişimden koruyun. Bazı durumlarda, bir kişinin hayatını dikkatlice düşünmek ve düzeltilmesi için hedefler belirlemek için bir süre yalnız kalması gerekir. Buradaki romantik atmosfer sadece fayda sağlayacaktır. Örneğin, geceleri şöminenin yanında oturabilir, akşam gün batımının tadını çıkarabilir veya en sevdiğiniz filmi izleyebilirsiniz.
3
Bir parça kağıt alın ve gelecekte hayatınızı nasıl gördüğünüzle ilgili kısa bir makale yazın. Düşlerinizin gerçekleştiğini, başarılı olduğunuzu ve hayatınızın eğlenceli olaylarla dolu olduğunu hayal edin. Belirli bir hedefe ulaşmak için atılması gereken adımları dikkatlice tanımladığınız bir çizim çizin.
4
Kötü ruh halinden kurtulun. Kendinizi herhangi bir şekilde eğlendirmeye çalışın - komik bir komedi izleyin, şakalar veya komik hikayeler okuyun, en eğlenceli arkadaşlarla tatile gidin. Depresyon ile yeni bir yaşam asla başlamayacak.
5
Ortamı değiştirin. Dairenize dikkat edin. Büyük olasılıkla, çeşitlilik ve değişim eksikliğinden sıkıldınız. Mobilyaları hareket ettirin, bir bahar temizliği yapın, odayı yeni hediyelik eşyalarla süsleyin ve en önemlisi, üzücü anılar veya saldırganlığa neden olan şeylerden kurtulun.