İletişim en önemli insani ihtiyaçlardan biridir. Birçok insan bu alanda sorun yaşıyor. Bu sorunların nedenleri oldukça çeşitlidir ve başkalarıyla iletişim kurmaya başlamak için bunu yapamamanızın veya isteksizliğinizin nedenini bulmalısınız.
Kullanım kılavuzu
1
En yaygın insan fobilerinden biri, bir yabancıya açılma korkusudur. Ona deneklere genellikle utangaç, utangaç ve güvensiz denir. Bu korku ya karakterinizin doğuştan gelen bir özelliği ya da kazanılmış bir özelliği olabilir. Her iki durumda da, vücudunuzun koruyucu zihinsel tepkileri, duygularınızı ve duygularınızı tam olarak ifade etmenize, onları "kilitlemenize" izin vermez. Zamanla, bu kadar kapalı bir kişinin psikolojik sorunları kötüleşebilir. Bununla birlikte, bu bozukluk bir psikolog ve kişisel gelişim eğitimlerinin yardımıyla oldukça başarılı bir şekilde aşılmaktadır.
2
Bazı bireylerin tam olarak iletişim kuramamasının ikinci nedeni, insanların güdülerini ve ruh hallerini anlama eksikliğidir. Bir kişi anlaşılmaz bir homurdanma duyduğunda kaybolur ve iletişimden kaçınmaya başlar. Bu tür hastalar psikologlar tarafından diğer insanların yüz ifadelerini, jestlerini ve davranışlarını doğru bir şekilde yorumlamaları ve ayrıca toplumun çeşitli temsilcilerinin özelliklerini tolere etmeyi öğrenmeye yardımcı olurlar.
3
Bazı durumlarda, iletişim kurma isteksizliğinin nedeni nevrasteni'dir. Bir kişi çok ve çok çalışırsa ve bazı sorunlar onu tüketirse, zayıflık ve sinirlilik durumuna gelir. Bu sendromun ana tedavisi 3-4 hafta boyunca iyi bir dinlenme. Şu anda, bir yerden ayrılmak, durumu değiştirmek tavsiye edilir. Ancak nevrasteni nedeni dahili bir psikolojik çatışmada yer alıyorsa, böyle bir kişinin bir psikoterapistin yardımına ihtiyacı vardır.
4
İletişim sorunlarınız korku veya hastalıktan kaynaklanmıyorsa, psikologların tavsiyelerini dinlemeyi deneyin. Bencil olmayın ve bir konuşmada inisiyatifi sürekli ele geçirmeye çalışmayın. Agresif bir iletişim şekli, muhatabı konuşma fırsatından mahrum eder, ancak sizi de dinlemezler. İletişimin faydalı olabilmesi için bir monolog değil diyalog biçiminde olması gerekir. Muhatabınızı görüşlerini ifade etmeye ve dikkatlice dinlemeye teşvik edin. Konuşmaya gerektiği gibi katılın, ancak kişi sessiz olsa bile cümlenin ortasında kesinti yapmayın. Onun yerine devam etmeye çalışmayın - bu onu rahatsız edebilir veya karıştırabilir.