Başkalarının sizin hakkınızda gerçek bir resmine sahip olabilmesi için, kendini sunma sanatına aşina olmak ve temel ilkelerini öğrenmek önemlidir. O zaman resmi ortamda ve arkadaşlar ve yabancılar arasındaki gayri resmi olaylarda kendinizi güvende hissedeceksiniz.
İhtiyacınız olacak
- - not defteri;
- - kalem.
Kullanım kılavuzu
1
Durumdan bağımsız olarak, belirli bir zamanda insanlarla iletişim kurarken belirlediğiniz hedefleri kendiniz belirleyin. Kendini sunma, ihtiyaç duyduğunuz "odak" durumun gerektirdiği gibi kendini ortaya çıkarma yeteneğidir. Çoğu insan bilinçli veya bilinçsiz günlük bunun için çabalar.
2
Kendiniz üzerinde çalışın. Hem yüksek hem de düşük benlik saygısının köklerinin sıradan kendinden şüphe içinde gizlendiğini unutmayın. Sessiz ve tenha bir ortamda, en iyi kalitelerinizi bir deftere yazın ve yanınızda taşıyın. Her zamanki sabah koşusu veya egzersizin yanı sıra, notlarınızı günlük olarak boş zamanlarınızda görüntüleyin.
3
İlginizi çeken eski oryantal uygulamaları yapın. Kendinize dalmanıza, gerekli şeyleri fark etmenize ve soruların cevaplarını bulmanıza yardımcı olurlar. Ayrıca, insanları manipüle etme, imajlarını oluşturma, kendileri hakkında bir fikir oluşturma gibi olası bir arzuyu dışlayacaklar.
4
Kendinizde dürüstlük ve samimiyet geliştirin. Kendinizi sunma yeteneği, başkalarına gerçekten iyi insan niteliklerine sahip olduğunuzu ve kendinize sahip olmadığınız erdemleri ve değerleri ifade etmediğinizi açıklığa kavuşturmak anlamına gelir. İnsanların gerçek eylemlerde ve sezgisel içeriğin içeriğinde sık sık sizi etkilediğini unutmayın. Zor durumlarda, düşüncelerinizi açıkça ifade etmeye değer. Sonuçta, size karşı tutumu etkileyen şey budur.
5
Düşüncelerinizi açık ve net bir şekilde ifade etmeye çalışın. Gerekirse, söylemin temel tekniklerine hakim olmak için biraz zaman ayırın, daha fazla iletişim kurun. Konuşmanın tarzı ve netliği, sesin ve tonlamanın hacmi, hızı ve güvenilir doğru tanımların varlığı - bunlar, iletişimin ilk dakikalarında görüşünüzü oluşturan şeylerdir. Sahte olmaktan kaçının, fark edilir ve size karşı hareket eder.
6
İletişim kurarken mesafenizi koruyun. İletişim durumlarına bağlı olarak kullanılması gereken birkaç mekansal bölge vardır. İçine sadece en yakınının girmesine izin verilen maksimum 45 cm içeren samimi bir bölge vardır. Tanıdık kişilerle iletişim kurarken 45 ila 120 cm arasında bir kişisel alan korunmalıdır. Kurumsal resepsiyonlarda ve resmi partilerde genellikle bu mesafe korunur. Bir de sosyal alan var. 120 ila 400 cm mesafede çalışır ve yabancılarla resmi iletişim için en uygun mesafeyi temsil eder. 4 metrelik bir mesafeye, genellikle bir grup insanla rahat iletişim için kullanılan ortak bölge denir.