Herhangi bir kıskanç, duygusal olarak dengesiz bir kişi veya kişinizi önemseyen konuşmacı, aileniz ve arkadaşlarınızla harika bir ilişkiye sahip olabilir. Bundan kaçınmak için özgüveninizi koruyun, sakin olun ve ağzınızı kapalı tutun.
Kullanım kılavuzu
1
Kendinizi tanıdık insanlara kişisel hayatınızın ayrıntılarını söyleme lüksüne kendinize izin vermeyin. Bu özellikle şüphesiz belli bir güven düzeyi talep eden çalışma arkadaşları için geçerlidir, çünkü “birlikte çok fazla zaman geçiriyorsunuz”. Aslında, vahiyleriniz öğle vakti dedikodu konusu olabilir veya daha da kötüsü, size hile yapabilen çok zor hikayelere dönüşebilir.
2
Eleştiriye dikkat edin. Sağlam argümanlar ile desteklenmeli ve bir hakaret değil, gözlem ve gözlem olmalıdır. Birinin davranışını veya çalışmasını eleştirme gereği kaçınılmazsa, olumlu noktaları belirterek, yavaş yavaş sorunun özüne geçerek başlayın. Örneğin, "Sıkı çalıştığınız için teşekkür ederim, ancak bu raporda önemli bir hata var.
".
3
Kişisel zamanınızı yönetme hakkı olduğunu düşünenlere nasıl hayır diyeceğinizi bilin. Bunlar arasında çoğu zaman konuşmacılar, aşırı duygusal insanlar, endişelerini omuzlarınıza geçiren sürekli meşgul kişilikler ve bir gün gözyaşı yeleği olmadan yaşayamayan sızlananlar vardır. Onlara da bir şeyler yapabileceğinizi açıklamaya çalışın: "Sen mükemmel bir konuşmacısın, ama zaman zaman projeye odaklanmam gerekiyor, bu yüzden iki saat içinde konuşmaya geri dönelim (yarından sonraki gün, bir hafta içinde)."
4
Bir sıraya sahip olmayı seven huzursuz biriyle iletişim kurmanız gerekiyorsa, sakin kalmaya ve yanıt olarak kızmamaya çalışın. Hiçbir durumda sesinizi çığlık atmayın, aksi takdirde sadece buhar bırakmak için bir hedef olmayacak, aynı zamanda muhtemelen kurtulmak isteyecekleri gerçek bir düşman olacaksınız. Hakaret eden kelimeleri görmezden gelin ve bunun yerine etkili bir psikolojik teknik kullanın: patronlarınız veya arkadaşlarınızdan biri sesinizi yükselttiğinde, çığlık atan bir kişiyi yalıtım camı ile kapladığınızı hayal edin.