Şiddet sadece fiziksel değil, aynı zamanda derin psikolojik travmaya da neden olur. İç karışıklık, ilgisizlik, güçsüzlük, umutsuzluk, korku ve utanç nedeniyle şiddetten kurtulmak inanılmaz derecede zordur. Çoğu vaka aile içi şiddettir, ancak sokak saldırıları da yaygındır. Hem fiziksel hem de psikolojik şiddetten kaynaklanan ciddi yaraların iyileşmesi için doktorların, psikologların ve kolluk kuvvetlerinin yardımını almanız gerekir.
Kullanım kılavuzu
1
Bazı toplumlarda, tecavüz durumunda, genellikle bulunmayan suçluyu değil, kurbanın kendisini kınadılar ve kınadılar. Çoğu zaman, elbette, bir kadın şiddetin kurbanı olur. Böyle bir mahkumiyete bir açıklama eşlik eder: "meydan okuyan davranışları vardır", "kendini kışkırtır", ancak çoğu durumda bu hatalı bir görüştür. Bununla birlikte, etiketler genellikle şiddet gören bir kadına asılır - “kirli”, “düşük”. Mağdur sadece ciddi bir yaralanma yaşamakla kalmadı, aynı zamanda sürekli bir utanç ve kendini nefret duygusu geliştirdi. Kendi başınıza böyle bir yara ile baş etmek neredeyse imkansızdır. En uygun yol, sadece tam bir rehabilitasyon seansı yürütmekle kalmayacak, aynı zamanda anti-stres tedavisi için ilaç reçete edebilecek deneyimli bir psikoterapiste başvurmaktır.
2
Şiddet mağdurunun stresli bir durumdan çıkması için ana görev, olayı duyan, kınamayan ve eleştirmeyecek bir kişiye konuşma ve olay hakkında bilgi verme fırsatı elde etmektir. Sık sık yakın insanlar ve aile kurtarmaya gelir. Ancak destekleri sadece tavsiye vermemek, kınamak, hikayeyi çok duygusal olarak algılamayacak kadar hassas olmaları durumunda etkilidir. Aksi takdirde, sadece psikolojik travmayı şiddetlendirirler. Tüm duygulara doğru ve dokunarak cevap vermek ve kişiyi içtenlikle desteklemek önemlidir.
3
Yardım hatları uzmanları şiddetten kurtulmaya yardımcı olur. Psikolojik olarak, gözlerine bakmak zorunda olmayan, asla yargılamayacak bir yabancıyla konuşmak çok daha kolaydır. Dahası, "yardım hattı" nı arayarak, gerekli gördüyseniz, istediğiniz zaman kendi özgür iradenizin konuşmasını sonlandırabilirsiniz.
4
Hayatta kalmak ve yeni şiddet olasılığını önlemek için kolluk kuvvetlerine başvurmak yararlı olacaktır. Bu içsel olarak kurbanı serbest bırakacak ve intikam ve öfke duygusu gerçekleştirecektir. Başvuru olaydan hemen sonra ve bir süre sonra kabul edilir. Mümkün olduğunca fazla kanıt ve kanıt sağlamak önemlidir. Yetkililerle iletişime geçerken, sevilen birinin desteğini almanız önerilir.
5
Fiziksel olarak sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için bir doktor tarafından muayeneden geçmek, testleri geçmek gerekir. Bu, daha ciddi sorunlardan ve şiddetin sonuçlarından kaçınacaktır. Ve doktor, kolluk kuvvetleri için şiddet gerçeğini doğrulamak için gerekli tüm belgeleri sağlayacaktır.
6
Sadece bir süre sonra ve uzmanların ve akrabaların sürekli desteği ile şiddet kurbanı yavaş yavaş depresif bir durumdan ortaya çıkıyor, neler olduğunu unutuyor ve normal bir yaşam tarzına geri dönüyor. Asıl mesele kendinizi susturmak değil.