Sık sık kavgalar ve skandallar, sevgi denilen kırılgan ve değerli hissi yok edebilir. Duygularınızı ve mizacınızı araştırmak ve bir çatışma geliştirmek çok daha kolaydır, ancak mantıksız dürtüleri sınırlamayı ve sevdiklerinizi kaybetmemeyi öğrenmek çok daha iyidir. Sevdiklerinizle uyum ve uyum içinde yaşamaya çalışın.
Kullanım kılavuzu
1
Sakin olmaya çalışın. Başka bir odaya gidin, aynanın önündeki tüm rahatsız edici kelimeleri ifade edin ya da yırtıp ihtiyacınız olan bir kağıda yazın ve tuvaletteki parçaları yıkayın. Daha fazla skandal, sakin ve muhatap önlemek için. Her ikiniz de rahatsız olursanız sakince konuşamazsınız.
2
Kavgadan kaçınmak için ortağınıza sakin bir şekilde düşünebileceğiniz daha sonra konuşmaya devam edeceğinizi söyleyin. Bundan sonra, derin bir nefes alın ve atmosferinizi veya mesleğinizi değiştirin (parkta yürüyüş yapın, en sevdiğiniz filmi açın). Asla sinirlenmiş biriyle tartışmayın, yine de sözlerinize dikkat etmeyecektir. Sessizliğiniz muhatabı soğutacaktır. Rahatsız edici kelimelere dikkat etmeyin, kişinin sakinleşmesine izin verin.
3
Sinir bozucu muhatabı görmezden gelmekte zorlanırsanız, kendinizi sakinleştiremezsiniz, ana sütü veya kediotu infüzyonu ile çay içemezsiniz. Bu şifalı otlar sinir sisteminizin dengelenmesine yardımcı olacaktır. Diğer kişiye aynı içeceği sunun. Ancak bundan sonra konuşma devam edebilir.
4
Sakinleşmenin başka bir yolu daha var. Balon patlayana kadar yavaşça şişirin. Bu eylemden itibaren nefesiniz normale dönecek ve sinirlerin durumu üzerinde iyi bir etkisi olacaktır. Topun patlamasını beklemek sizi mevcut sorundan uzaklaştırır. Çok yakın bir kişiyle skandaldan kaçınmak istiyorsanız, bu yöntemi onunla kullanabilirsiniz. Olağandışı eylemleriniz durumu etkisiz hale getirecektir.
5
Önemsememek için kavga etmemeye çalışın. Sadece durumu birlikte sakin bir şekilde tartışın. Bir çığlığa girmeyin ve tahriş olmuş tonlamaya izin vermeyin. Sakince konuşun, muhatap tartışmak istemediğinizi, ancak sorunu barışçıl bir şekilde çözmek istediğinizi anlamalıdır.
6
Sürekli bir şey için suçlanıyorsanız, mazeret yapmayın ve tartışmayın. Mümkün olduğunca uzun süre dayanın, ancak cevap verme isteği çok güçlü hale geldiğinde, her şeyi kendinizde tutmayın. Sakince muhatabına kendi eksikliklerini gösterin. Bir insanın seni rahatsız ettiği her zaman hatırla. Ancak tonu yükseltmeyin ve hakaretlere devam etmeyin. Böyle bir tepki beklemeyen muhatap bunu tekrarlamak istemeyecektir.