Mizah duygusu zor durumlarda yardımcı olur. Zorlu bir anda esprili şakaların yardımıyla durumu etkisiz hale getirebilirsiniz. Buna ek olarak, neşeli insanlar daha iyimserdir ve dünyaya bir gülümsemeyle bakarlar.
Doğru tutum
Normal bir durumda eğlenceli bir şey bulup bulamayacağınız ruh halinize bağlıdır. Olumlu onaylarla iyi bir ruh hali sürdürün. Hoş şeyler düşünün, olumlu noktalara odaklanmaya çalışın. Kendi güçlü yönlerinize ve herhangi bir felaketle başa çıkabileceğinize inanın.
Mizah ile her şeyle bağlantı kurmanıza yardımcı olacak bu düşünce. Sonuçta, hiçbir şeyden korkmuyorsanız, rahatlayabilir ve şaka yapabilirsiniz. Sadece çevredeki gerçekliğe değil, aynı zamanda kendinize de gülmeyi öğrenin. Kötü mizah ve alaycılığın jokerin neşesini değil, kasvetli ruh halini ve sinizmini gösterdiğini lütfen unutmayın. Nazikçe şaka yapmaya çalışın.
Komik olanı nasıl göreceğinizi öğrenmek, ayrıntılara daha yakından bakın, komik bir benzetme yapın veya olayların abartılı bir biçimde nasıl gelişebileceğini hayal edin. Bu hilelerden biri doğru dalgayı ayarlamanıza yardımcı olacaktır.
Ücret pozitif
Hayata karşı olumlu tutumunuzun bir şey tarafından beslenmesi gerekir. Kendinizi iyimser insanlarla kuşatın. Bu kişiliklerin yanında, dünyanın doğru görüşünü korumanız daha kolay olacaktır. Yakınınızda her zaman şikayet eden, herkesi eleştiren ve memnuniyetsizliklerini her şekilde gösteren bireyler varsa, neşeli bir zihin halini sürdürmeniz zor olacaktır.
Negatif bilgi akışını dışarıdan sınırlayın. Aksiyon filmleri, suç raporları izlemeyin, agresif bir unsurun olduğu bilgisayar oyunlarını reddetmeyin. Bütün bunlar ruh halinizi bastırır ve rahatsız eder. Kahramanların kahramanlığının zor koşullar veya komedilerle başa çıkmalarına yardımcı olduğu motive edici filmleri izlemeniz daha iyi olur. İlham verici kitaplar okuyun.