Herkes zor durumlara katlanmak zorunda kaldı, ancak kendi talihsizliklerini yaşamak değil, acı çeken bir arkadaş görmek çok daha zor. Bir arkadaşının kederi içinde güçsüz hissetmemek için, ona biraz psikolojik destek vermeye hazır olun.
Kullanım kılavuzu
1
Kişi konuşsun. Ona olanları dikkatle dinleyin. Zor bir durumda ona tavsiyede bulunmak zorunda kalmayacaksınız, ancak tek başına varlığınız yardımcı olacaktır.
2
Bir kişinin ruh hali “itiraf” sürecinde değişebilir, tekrar olanları yeniden yaşayacaktır. Ağladığını, gülerek, öfkeyle titrediğini görmeye hazır olun.
3
Sarıl onu, ama bittikten sonra. Bir kişi kucaklamayı reddederse, empoze edilmeyin.
4
Mümkünse yardımınızı sunun. Ancak desteği reddederse ısrar etmeyin.
5
Kişiyi yürüyüşe çıkın. Yalnız bırakmayın.
6
Bir arkadaşınıza profesyonellerden, psikologlardan veya yardım hattı operatörlerinden yardım isteyin
Yararlı tavsiyeler
Bir arkadaşınızı dinlemeyi üstlendiyseniz, acele etmeyin, sonuna kadar bitirmesine izin verin. Hiç yardımcı olmamak durumu ağırlaştırmaktan daha iyidir.