Bazen utanç duygusu kişinin hayatını bozar. Kendi görevi kötüye kullandığına dair düşünceleri ile işkence eder ve suçundan dolayı işkence görür. Bir tür hata nedeniyle uzun süre endişelenmeyin. Kendinizi affedecek gücü bulun.
Bir ders al
İnan bana, hatasız tek bir yaşam yolu değil. Yanlış bir şey yaptıysanız, deneyimi durumdan çıkarmak önemlidir. Durumu analiz edin. Benzer bir durumunuz olsaydı, nedenlerin neler olduğunu ve gelecekte neler yapabileceğinizi düşünün. Olanları doğru bir şekilde değerlendirdiğinizden, bireysel anlar arasındaki nedensel ilişkileri gördüğünüzden ve gelecekte bundan nasıl kaçınacağınızı bildiğinizden emin olmalısınız.
Davranışınızı ayarlayın. Örneğin, birisinin duygularına yanlışlıkla zarar verirseniz, daha dokunaklı ve düşünceli bir insan olmak için kendiniz üzerinde çalışın. Gelecekte kimseyi incitmemeye çalışacaksınız. Olumsuz duyguların kontrolü altında çok fazla şey söylüyorsanız, kendi duygularınızın tezahürünü kontrol etmeyi öğrenin. Daha kısıtlanmış bir kişi olacaksınız ve artık olumsuz duygularınızı göstermeyeceksiniz. Kişiden içtenlikle özür dilemeyi ve yaptıklarınızı düzeltmeye çalışmayı unutmayın.
Kendiniz üzerinde çalışır ve daha iyiye doğru değişir değişmez, bazen utançla birlikte gelen kaygı hissi geçmelidir. Daha kendinden emin ve sakin hissedeceksin. Gerçekten de, bazen suçlu duygular kısmen bir çizgiyi aştığınızdan, kendiniz hakkında düşündüğünüz kadar pozitif bir insan olmadığınızdan korkuyor. Kendinize olan inancınızı geri getirin, hayal kırıklığının sizi tutmasına izin vermeyin.