Hiçbirimiz aile ve arkadaşlarla kavga etmekten hoşlanmayız. Ancak çatışmadan kaçınmanın çok zor olduğu durumlar vardır. Peki böyle bir durumdan nasıl kaçınılır ve kavga nasıl çözülür?
Başlangıçta, öfkeli rakibinize cevap verme arzunuz varsa, mümkün olduğunca derin nefes alın ve 10'a kadar sayın. Yeni ortaya çıkan duyguyu süren bu zaman dilimi. Bundan sonra, düşünmeden bir şey söylemek istemeyeceksiniz. Dahası, bundan sonra, dünyaya gitmek kavgadan çok daha zor olacaktır. Basit kuralı hatırlayın: bir çatışmadan çıkmak, onu çözmeye çalışmaktan çok daha kolaydır.
Kasıtlı olarak sizi çatışmaya kışkırtmaya çalıştıklarında, en iyi seçenek badansı soyutlayıp görmezden gelmenizdir. Bu insanlar, kural olarak, başkalarının enerjisini besler. Psikolojide bunlara "enerji vampirleri" denir. İyi hissetmek için, diğer insanları çatışmalara kışkırtırlar ve negatif enerjilerini beslerler, ancak istediklerini elde etmezlerse, çatışma hayal ettiğinizden daha hızlı sona erer. Müzikçalardaki müziği açın ve kulaklıkları takın, gözlerinizi kapatın ve güzel bir yerde olduğunuzu ve böyle bir kişiye dikkat etmediğinizi hayal edin.
Çatışmayı mümkün olan en kısa sürede bitirmek için, dikkatinizi kendinizden başka bir şeye kaydırmayı deneyin. Çatışmayı kışkırtan genellikle rakibini ana ilgi konusu yapar: ona bağırır, her şey için her şeyi suçlar, vb. Ancak ana dikkat nesnesini değiştirir değiştirmez, çatışma kendini tüketecektir. Bugün neden bu kadar gergin olduğunu sor, belki ona bir şey oldu ya da yeterince uyuyamadı mı? Şimdi bunun sen olmadığını fark eder etmez, ama o dikkatin nesnesidir, hemen sana saldırmayı bırakacaktır.
Öngörülemeyen bir çatışmadan kurtulmanın en kesin yollarından biridir. Çatışma sırasında her iki taraf da karşılıklı karşılıklı düşmanlık bekliyor. Bu senaryoda, anlaşmazlık çok daha iyidir. Ancak birisi rolünden uzaklaşır ayrılmaz çatışmanın tüm anlamı kaybolacaktır. Kötülüğe iyi bir kelime ile cevap verin. Kaba olsan gülümse. Eğer çatışma durumlarında öngörülemez davranırsanız, provokatör cesaretiniz kırılacaktır.
Psikologlara göre, çatışmalar kötü şöhretli ve güvensiz insanlar tarafından başlatılıyor. Bu davranışla onu saklamaya çalışırlar. Böyle insanlara merhametli olun ve onlardan uzak durun.