Ailenin yeni bir üyesinin ortaya çıkması uzun zamandır beklenen bir an ve elbette neşeli! Sadece birçok çift, bu ana kadar “ilişki” nin, ilişkinin bir parçası olan ve neredeyse fark edilmeyen belirli norm ve kurallara göre yaşadıkları gerçeğini dikkate almaz. Ailenin yapısı değiştiğinde, etkileşim kuralları değişir. En yaygın olana kadar - bakkallar için kime gidileceği, yaşam, eğlence vb.İçin kime ve nasıl cevap verileceği. Ve ilişkinin bu aşaması bir kriz olarak kabul edilir. Her kriz gibi, bir yandan değişim ve yeni fırsatlar, diğer yandan belirsizlik ve kırılganlık getirir.
İhtiyacınız olacak
- sabır
- Değişime ahlaki hazırlık
- Olanlara karşı olumlu tutum
- Tüm çiftlerin bundan geçtiğini anlamak
- İş ortağı desteği
Kullanım kılavuzu
1
Görev dağılımı. Hemen kabul edin - kimden neyin sorumlu olduğunu. Her neyse, ne kadar erken gidecek ve bulaşıkları kimin yıkadığı, yemek pişirme, para kazanma, çocuğa bakma hakkında ne kadar hızlı konuşursanız … hoşnutsuzluk ve şikayetlerin birikmesi o kadar az olacaktır. Bir yandan, her şey açık görünüyor - ve hayır. Örneğin, annenin bebeğe ve kendisi için ihtiyacı olan zamana, bir güzellik salonu, spor salonu, arkadaşlarla buluşma, vb. Ve eşine, evde oturan annenin ve çocuğun özellikle zamanlarına ihtiyaç duymadığı görülüyor - ve her zaman. Ayrıca ve tam tersi, her eşe bu dönemde bir başkası için daha kolay olduğu ve yeni durumun tüm yükünün sadece omuzlarında olduğu görülmektedir. Ve karşılıklı yardım yerine, eşler rekabet etmeye başlar - kim daha zor.
2
Mümkün olduğunca konuşun. Her şeyi birbirinizle tartışın - şimdi çok yeni var, danışın, anlatın. Bir şey istediğiniz gibi gitmiyorsa, sessiz olmayın. Biriken şikayetler, bir taşı bileme taşları olan su gibidir … Şu anda kadın bedeni özel bir şekilde işlemektedir ve duygusal alan çok savunmasızdır. Eşinize duygularınızı, değişikliklerinizi bildirin ve desteğe ihtiyacınız varsa, birkaç kişinin başka birinin arzularını tahmin edebileceğini sorun.
3
Unutma, sen bir çiftsin! Yalnız kaldığınız dönemi daha sık hatırlayın - tanıdıklarınız, tarihleriniz, ortak tatilleriniz … Zaman içinde birbirinize bir bakış, ebeveyn rollerinin prizmasından geçer, ancak birbiriniz için olmaya devam edersiniz, sadece arzulanan …. Birbirinizi seven iki kişi olduğunuz bir yer ve zaman bırakın. Sinemaya gitmek, birlikte bir restoran - duyguları canlandırmaya ve onları özel bir sıcaklıkla doldurmaya yardımcı olacaktır. Birlikte yapmaktan daha önce hoşlandığınızı hatırlıyor musunuz? Mümkünse bazı ortak etkinlikleri iade edin. Ya da belki zamanla bebek hobilerinize katılır.
4
Ortak zaman. Genç annelere babaların çocukları hakkında beceriksiz olduğu sıkça görülür. Çocuğunuza nasıl bakabileceğinizi öğrenmelerine yardımcı olun. Bazen annenin bebeğe emildiği ve eşin bu düette yer bulamadığı görülür. Bebek büyüdüğünde, babanın onunla oynayabileceği, zaman geçirebileceği düşünceleri … Çocuğun doğumundan itibaren bu sürece babayı dahil et - ortak duygular birbirlerine destek hissetmeye ve daha yakın olmaya yardımcı olacaktır. Ve güven ve sıcaklık ailenizi bir arada tutacaktır.
Dikkat et
Kendi başımıza baş etmek zor olan zorluklar var - çünkü kalın şeylerin içindesiniz ve bazen vahşileşen duygulardan uzaklaşamazsınız. Zaman zaman duyulmadığınızı veya aynı soruna geri döndüğünüzü düşünüyorsanız, yardım için bir psikoloğa başvurun. Birkaç toplantı ilişkinizi daha iyi hale getirebilir. İstediğiniz zaman, eşinizle veya eşiniz olmadan istişare için gelebilirsiniz. Uygulama, birçok boşanmanın önlenebileceğini ve kriz sırasında yardım sağlandığında birçok ilişkinin korunabileceğini göstermektedir.
Yararlı tavsiyeler
Ailenin her üyesinin dinlenmeye ve kişisel alanlarına ihtiyacı olduğunu unutmayın. Kendinizi bu zamandan mahrum bırakmayın ve eşinize verin. Kuvvetler daha hızlı iyileşir ve manzaradaki değişiklikler size evde beklediklerini ve sevdiklerini hatırlatır, ancak aynı zamanda bağlanmadığını ve sınırlamadıklarını hatırlatır.