Birçok insan ameliyat sonrası depresyona girer. Bu duruma uykusuzluk, artan sinirlilik, ilgisizlik ve diğer rahatsız edici semptomlar eşlik eder. Depresyonla savaşmazsanız, bu ciddi psikolojik sorunlara yol açabilir. Bugün, ameliyat sonrası depresyonla başa çıkmanın birçok yolu var. Bu nedenle, bu soruna doğru bir şekilde yaklaşmak çok önemlidir.
İhtiyacınız olacak
- - bir psikoloğa danışmak;
- - antidepresanlar;
- - sevdiklerine destek;
- - doğru beslenme;
- - dinlen.
Kullanım kılavuzu
1
Çoğu zaman, postoperatif depresyon psikolojik problemlerden dolayı ortaya çıkar. Sonuçta, bir insanın kendisinde ve vücudunda yeni değişiklikleri algılaması zor olabilir. Ek olarak, herhangi bir operasyon vücut ve insan ruhu için güçlü bir stresdir. Şiddetli stresle başa çıkmak sadece kalifiye psikologlara yardımcı olacaktır. Bir kişinin yanında güvendiği ve rahat hissettiği bir psikoterapist bulmak çok önemlidir.
2
Genellikle, bir kişinin stresden kurtulması için birkaç seans psikoterapi yeterlidir. Bir psikolog ile istişare yeterli değilse ve ameliyat sonrası bir kişi psikolojik stresden kurtulamıyorsa, ek antidepresanlar reçete edilir. Doktorlar bireysel olarak ilaçları ve dozlarını seçerler. Bugün, insan sağlığı için herhangi bir sonuç vermeden herhangi bir karmaşıklığın depresif koşullarıyla etkili bir şekilde başa çıkabilen birçok antidepresan var. Ancak, bu tür ilaçların kötüye kullanılmasının ciddi sorunlara yol açabileceğini unutmayın.
3
Herhangi bir stres ve depresyon ile sevdiklerinizin yardım ve desteği çok önemlidir. Onun sayesinde hasta bir kişi her koşulda daha güvenli ve rahat hissedecek. Operasyona giren kişiye ne kadar yakın insanın sahip olacağı dikkat ve özen, o kadar iyi olur.
4
Postoperatif depresyon, vitamin eksikliği de dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanabilir. Örneğin, B vitamini eksikliği ile, bir kişi çeşitli semptomların eşlik ettiği depresyona girer: zayıflık, sinirlilik, gözyaşı, cilt problemleri ve benzerleri. Ameliyattan sonra vücudun tükendiği ve muhtemelen ek bir vitamin kaynağına ihtiyaç duyduğu gerçeğini dikkate almak gerekir. Ve B vitaminleri vücudumuzda şiddetli stres altında hızla tüketilir. Bu nedenle, doğru yemek çok önemlidir. Ameliyat geçirmiş bir kişinin diyeti tam ve dengeli olmalıdır. Ek olarak bir multivitamin kompleksi alabilirsiniz.
5
Ameliyattan sonra sadece vücut değil, aynı zamanda sinir sistemi de restore edilmelidir. Bunu yapmak için iyi bir dinlenmeye ihtiyacınız var. Ameliyattan sonra fiziksel ve psikolojik stres kontrendikedir. Bu nedenle, kendinizi işten, gereksiz hareketlerden ve stresten korumaya değer. Postoperatif depresyondan kurtulmak için bütün gün uyumak gerekli değildir. Ev işleri, iş ve çeşitli problemlerle kendinizi yeniden başlatmamanız yeterlidir. Sevdiklerinizle dolu bir dinlenme, iyileşmeye yarar ve hızlanacaktır.
Dikkat et
Postoperatif depresyon tedavisi sırasında olumlu bir sonuç almak çok önemlidir. Tedavinin uzun ve zor olabileceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. Ancak, hiçbir durumda umutsuzluk olmamalıdır.
Yararlı tavsiyeler
Postoperatif depresyonun en kısa sürede üstesinden gelmek için bu soruna çözümüne kapsamlı bir şekilde yaklaşın. Psikolojik durumunuzu normalleştirmek için yukarıdaki ipuçlarının tümüne uymanız önerilir.
İlgili makale
Depresyon tatilden sonra nereden geliyor