Başkalarının görüşlerine rağmen, cüzdanın kalınlığını ölçmeden pencerenin dışındaki havalarda her zaman mutlu olun. Her şeye rağmen mutlu olmak çoğu kadının hayalidir. Fakat bu duruma nasıl ulaşılır ve tutulur? Ve mutluluk kavramı ne anlama geliyor?
Mutluluk beklentisi
Geleceklerini planlarken, geçmiş günleri raflarda düzenlerken, şimdiki zamanın olaylarını genellikle göz ardı ederler. Sürekli geçici mutluluk beklentisi gerçeklik hissini kaybeder. Ancak bu gerçek yaşam saatlerinin en mutlu ve en önemli olduğu ortaya çıkabilir. Bunu nasıl mutlu edebilir ve anlayabilirsiniz?
Mutluluk kavramını belirlemek için, bu kavramın ne anlama geldiğini kendiniz formüle etmek gerekir. Bazıları için mutluluk, uluslararası bir bankada, bazıları için, annelik, diğerleri için sakin ve ölçülü bir yaşamın yedi haneli bir hesabıdır.
Mutluluk tamamen felsefi bir kavramdır. Bu, belirli bir görevi amaçlayan kişisel bir bilinçaltı zihninin oluşmasıdır.
Önünüzdeki mutluluğun tanımını formüle ettikten sonra, onu "yaratmaya" başlayabilirsiniz.
İletişim mutluluğu
İletişiminizin kapsamını genişletmek gerekir. Bunu yapmak için, konuşmacı olmak gerekli değildir. Sadece yabancılarla rahat iletişimi reddetmeyin. Bu, biriyle iyi bir kelime konuşmaktan memnun olan yaşlı bir kadın veya bir mağazadaki danışman olabilir. Sonuçta, herhangi bir iletişim hoş bir sohbete dönüştürülebilir - hiçbir şey olmasa bile.
İletişim kurarken, insanları durumlarına göre ayırmayın. Sonuçta, yarın kendiniz onların yerinde olabilirsiniz. Bu aynı zamanda üretim ilişkileri için de geçerlidir. Dost canlısı, sosyal bir insanın etrafında insanlar vardır ve bu başarıya doğru bir adımdır.
Birinin komşularının, ebeveynlerinin, çocuklarının ve arkadaşlarının dikkati ve bakımı göz ardı edilemez. Sonuçta, genellikle sadece içtenlikle ve ilgisizce sevebilirler. Ve bu mutluluk.
İletişimde, negatif enerjili insanlardan kaçınılmalıdır. Onların negatif yükü, güçlü bir kişiyi bile rahatsız edebilir.
Mutluluk burada ve şimdi!
Her gün mutlu olmayı öğrenmek basit bir kelime değildir. Gerçekten mümkün. Benlik saygısını geliştirme, içsel kendini teyit etme, başarı için ayarlama ve çok daha fazlası hakkında birçok eğitim var.
Geçen günü değerlendirmeye çalışın. Gün içinde meydana gelen iki olay listesini yazın ve herkese bir puan verin. Bu, ilk bakışta aptalca veya önemsiz görünseler bile tüm küçük işleri içermelidir. Elbette daha olumlu cevaplar olacak. Ve bu, günün boşuna olmadığını, farklı duygularla dolu olduğunu, bazı başarıların elde edildiğini gösteriyor.
O zaman her olumlu anı “yudumlamak”, aynı zamanda ne hoş hislerin olduğunu hatırlamak gerekir. Sonra onları zihninde düzeltin. Bu duyguları biriktirmek, günlük olarak "kumbara" eklemek gerekir.