Neredeyse her akşam, yatağa gidiyor, yapacak önemli zamanınız olmadığını hatırlıyorsunuz. Çok sinir bozucu ve hatta rahatsız edici. Gün boşuna gidiyor gibi görünüyor. Hiçbir şey için yeterli zaman yok, ama iyi bir dinlenme söz konusu olamaz. Bu hayatınızda gerçekleşirse, muhtemelen kendiniz fark etmeden, gereksiz şeylere çok zaman harcarsınız.
Kullanım kılavuzu
1
Böylece her günün verimli olmasını istiyorsunuz. Kafanıza sığmayan birçok vaka ve planınız var. Hedeflerinizle karıştırılmamak için birkaç liste yazın. Bir kağıda, bir ay içinde yapmayı planladığınız her şeyi, bir haftada ikincisine ve bir günde üçüncüye yazın. Her gün, yarın yapmak istediğiniz şeyleri yazın. Böylece sizin için neyin en önemli olduğunu ve birkaç gün içinde neler yapılabileceğini göreceksiniz.
2
Ertesi gün özetlenen her şeyle zamanında olmak için, zamanında kalkmanız gerekir. Vücudunuzu sabah en geç 7-8 arası kalkmaya teşvik edin. Akşam yemeğine daha yakın uyanan bir kişinin bir günde neler yapabileceğini düşünün. Sabahları uyanık ve sağlıklı olmak için zamanında uzanın.
3
Sadece iş arıyorsanız, günde birkaç saatinizi ulaşımda seyahat etmemek için eve yaklaşmaya çalışın. Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, günlük trafik sıkışıklığında durmanız gerekecektir.
4
Bütün hafta boyunca yiyecek al. 7 günde bir yalnızca alışveriş yaparsanız çok zaman kazanırsınız. Her gün mağazaya giderseniz, ihtiyacınız olan her şeyi seçer, her ürünün üretim tarihini kontrol ederseniz ve yine de sırada kalırsanız ne kadar zaman harcadığınızı düşünün.
5
Asla amaçlanan plandan sapmayın. Hedeflerinize ulaşın. Ertesi gün işleri değiştirmeyin, çünkü ilginç bir film izlemek veya arkadaşlarla tanışmak istediniz.
6
Uzun telefon görüşmelerinde zaman kaybetmeyin. Bunun yerine biraz dinlenmek daha iyidir. Güç kazanmak için dinlenmek için bir zaman seçmelisin. Öğle yemeğinde bir saat olabilir. Ancak, küçük tatilinizin çalışma haftasının ortasında bir güne dönüşmediğinden emin olun.
7
Masaüstünüze dikkat edin. Her zaman mükemmel sırada saklayın. Nerede, neyin bulunduğunu açıkça bilmeniz gerekir. Böylece gerekli öğeleri veya belgeleri aramak için fazla zaman harcamazsınız.
8
Aynı şey eviniz için de geçerli. Ayrıca temiz olmalıdır. Bir şeyleri dağıtmamaya çalışın, ama her şeyi yerine koyun. Kendinizi temizliğe alışın, her gün biraz temizleyin, böylece daha sonra temizlik için çok fazla zaman harcamayın.
9
Çocuklarınız varsa, onlara kendi odalarını temizlemeyi öğretin. Kendi oyuncaklarını monte edebilecek ve yataklarını yapabilecektir. Daha fazlasını yapmak için sorumlulukları sevdiklerinize dağıtın. Kendinizi programa ve öz disipline alıştırın, o zaman sadece iş için değil, aynı zamanda hafta sonu iyi bir dinlenme için de zamanınız olacak.
İlgili makale
Bir günde planlanan her şey nasıl yapılır