Ne sıklıkla karışıklıkla karşılaşıyorsunuz? Bir kişi ne sıklıkla güvensiz hissediyor ve strese dayanmak üzere değil? Bu duygu ve önemsemeye aşırı duyarlılık varsa, diğer insanların davranışları bir kişide doğaldır, büyük olasılıkla aşırı duyarlılık vardır. Onunla nasıl yaşarım?
Kendinin farkındalığı ve anlayışı, bir kişinin, komşunun, arkadaşın psikolojisi, her şey “düzene sokulduğunda” ve bu ya da bu reaksiyonun nereden geldiğini açıklayabilirsiniz, olanlara karşı tutumunuzu büyük ölçüde basitleştirebilir.
"Bugün, patron bana yeterince yetkin olmadığımı, üzüldüğümü ve iş yerine gitmek yerine, ofisimi kapattım ve benden ne kadar memnun kaldığı dışında hiçbir şey düşünemediğimi söyledi."
- Aşırı duyarlı insanlar sıklıkla kısıtlanmış, telaşlı veya utangaç görülebilir . Şirkette, yeni bir ortamda desteğe ihtiyaçları var. Bu insanlar eski arkadaşlarıyla daha sakin ya da anlaşıldıklarını hissettiklerinde, aynı dalga boyunda olduklarını hissederler. Ancak öte yandan, huzurlu bir atmosferde, diğerlerinden daha mutlu hissederler. Duygular daha parlak ve daha hoş. Bu gerçek bilimsel olarak kanıtlanmıştır: alışılmadık bir ortamda kendilerini bulan insanlar genellikle hatalar yaptılar, çünkü göreve konsantre olamadıklarından, buna sert tepki gösterdiler, genellikle kendi içlerinde her şeyi çiğniyorlardı. Ancak kendilerini bir arkadaş çevresi ve hoş tanıdıklar içinde bulduğunda, hatalar daha az sıklaştı ve düşünceler daha nazikti.
- Aşırı duyarlı insanlar durumu dramatize etme eğilimindedir. Çoğu zaman bu, bir kişiyi, sorunlarını nasıl etkilediğinin onlar için çok önemli olmasından kaynaklanmaktadır. Eğer yardım edemeyeceklerini ya da bir insanın bir şeyden memnun olmadığını düşünürlerse, bu kişilikler her şeyi yüreklerine çok yakın tutar ve genellikle acı hissetmeye başlar. Bunu düşük benlik saygısı ve herkesin hoşuna gitme arzusuyla ilişkilendirebilirsiniz, ancak öte yandan, bu insanlar çok empatiktirler, diğer insanların duygularını çok fazla hissederler, ruh hallerinde değişiklikler yaparlar. Ve bu duyarlılık, aşırı duyarlı bir kişi için hem bir ceza hem de armağandır.
- İnsanlar "C" daha ayrıntılı bir analize eğilimlidirler, özel bir hassasiyetle ayırt edilirler. Çok fazla nüans görüyorlar. Eğer ekonomik analistler olsaydı, o zaman tüm enerjilerini yönlendirdikleri şirket öncü bir konumda kalırdı. Ancak daha sıklıkla bu duyarlılık, yaşayanlara - kişiye yöneliktir. Ve onlar tarafından alınan duygular bunalmış gibi görünüyor ve sıklıkla aşırı uyarılma hissedebiliyorlar. Ve sonra yorgunluk. Gitmek ve kapatmak istiyorum. Yap, hislerini dinle. Sadece bir münzevi olmayın, tamamen herkesten uzak durun, bu yüzden bir kişi ruh tarafından daha az kararlı olacaktır.
- Ancak benlik saygınızla çalışmayı asla unutma, pozitif durumu aşırı duyarlılığı düzeltmeye veya yumuşatmaya yardımcı olacaktır.
- Aşırı duyarlılık bir hastalık değildir, sadece bir kişinin kişilik özelliğidir. Genellikle bu insanlar yanlış, sıkıcı görünmekten korkarlar, çünkü bir kişiyi sevmediklerinde hissederler. Sanki duygularını ele geçiriyormuş gibi. Ancak böyle bir kişinin bir arkadaşı acı çektiğinde ve aslında çok az insan onu anladığında çok nadir ve faydalıdır. Ama hiç kimse gibi aşırı duyarlı bir kişi arkadaşına yardım edebilir, çünkü neredeyse kendisi gibi onu fark eder ve hisseder.
- Aşırı duyarlı insanlar gerçek neşeyi nasıl elde edeceklerini bilirler, ancak daha fazla acı hissederler, bu da kontrol edilmesi zor olabilir. Kuşların şarkı söylediklerini duyduklarında, resmi incelediklerinde daha parlak ve daha hoş olurlar. Bazen, “C” insanların havada hoş bir aromaya çok fazla tepki verdikleri gibi görünüyor, sadece çiçek kokusunun bir kişiyi nasıl bu kadar etkileyebileceğini anlamıyorlar. Ancak, aslında, bu küçük parlak duygular hem fiziksel hem de hoştur.
- "C" kişisi ve duyguları çok fakir bir partnerle tanışmak tehlikelidir. çünkü ikincisi, duyguları anlamadığından dolayı, farkında olmadan sık sık incinebilir, kase yavaş yavaş dolu olur ve kişi “C”, sadece dayanamaz ve ayrılamaz. Çünkü kendisine yöneltilen tüm olumsuz duyguları hissedecek.
- İnsanlar "C" diğerlerinden daha güçlü kavga ve istismar sevmiyorum. Ancak duyarlılıkları nedeniyle, genellikle çatışmayı çözebilirler, bu nedenle aşırı duyarlı insanlar başkalarına yardım etmeniz gereken mesleklerde bulunabilir. “C” halkının çatışmalardan uzak durması daha yararlıdır, bunun duygusal sağlık için daha iyi olacağına inanılmaktadır.
- “C” kişisini çocukluktan sevgiyle kuşatırsanız, onu sakin bir ortamda eğitirseniz, bu onun hayata olan ilgisine büyük ölçüde yardımcı olur ve empati yeteneği diğer insanlarınkinden daha güçlüdür. Tüm çocukların aşık sakin bir atmosferi hak ettiğini unutmayın.
- Ayrıca, "C" insanlar daha az yalan söylerler, kuralları daha az sıklıkta ihlal ederler, çünkü yaptıklarının sorumluluğunu anlarlar. Sadece olumsuz bir şeyden alınan duygulardan gelecekte nasıl etkileneceklerini anlıyorlar.
Davranışlarınızı, tepkilerinizi analiz edin, genellikle bir kişi duygularını kontrol edebilir. Bir patlama gerçekleşmek üzere gibi görünüyorsa - bırakın, sebebini açıklayın, bir mola verin. Bu hem kendileri hem de toplum için faydalı olacaktır.