Sevgili karınız veya kocanız sizi bir kez rahatsız ediyor mu? Ya da sitedeki bir komşu ya da sokaktaki insanların kalabalığı ya da otobüste bir ezilme var, ama sessizce kendinizde negatif duygular biriktiriyor musunuz? Yoksa bir kişinin ötesine geçtiğinde çekilmesi gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Psikolojik bir sinirlilik testi sinirlerinizin demir olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.
Aşağıda açıklanan durumlardan herhangi birinden rahatsızsanız, kendinize 3 puan ekleyin. Bu koşullardan herhangi biri yalnızca zaman zaman sinir bozucu ise, bu gibi durumlar için 1 puan ekleyin. Açıklanan davalardan herhangi biri rahatsız edici değilse, böyle bir dava için puan verilmez.
1. Birisi ağzını örtmeden yönüne öksürür.
2. Muhatap, örneğin kalabalık bir otobüste size yakın duruyor.
3. Birisi tırnaklarını ısırır.
4. Size tamamen gereksiz bir şey verdiler.
5. Sevgili kişi sürekli geç kalır.
6. Yıllar içinde genç bir kız gibi giyinmiş bir kadın.
7. Şimdi sinemada önünüzde oturan seyirci dönüyor ve filmin konusu üzerinde yorum yapıyor.
8. Muhatabınız sizi çılgınca işaret ediyor ve sizi bir düğme veya kolla yakalamaya çalışıyor.
9. Arkadaşlarınız veya akrabalarınız tarafından çalındınız.
10. Dedektifin finaline yeni okumaya veya izlemeye başladığınız söylenir.
11. Eve gelmek, şu anda kimsenin olmadığı yerlerde, anahtarları unuttuğunuzu keşfediyorsunuz.
12. Reklamlar izlediğiniz filmi en heyecan verici anda kesintiye uğrattı.
13. Sıcak bir günde susuzluğu ılık suyla tatmin etmelisiniz.
14. Size tuzlu yiyecek ikram edildi.
15. Geçen bir arabaya püskürtüldü.
16. Meslektaşınız sıklıkla yabancı (komik, argo) kelimeler kullanır.
17. Doğru şeyi uzun süre aramalısınız.
18. Birisi kesinlikle okumak istediğiniz bir makaleyi içeren bir gazeteden bir sayfa çıkardı.
Puanları sayın. Yani, psikolojik bir sinirlilik testinin sonucu:
46 puan veya daha fazla. Başkalarının hatalarına karşı tam bir hoşgörüsüzlüğünüz ve görüşleriniz, davranışlarınız, alışkanlıklarınızla çelişen her şeyin kategorik bir reddi var. Elbette, gerçekliğimiz genellikle hoşnutsuzluğa ve rahatsızlığa neden olur. Ancak herhangi bir nedenle başlamak daha pahalıdır. Sonunda sinir sisteminizi yok edersiniz ve bu sadece sizi ve sevdiklerinizi daha da kötüleştirir.
45-35 puan. Hoşgörüsüzlük karakterinizin özelliklerinden biridir, ancak kendini oldukça kısıtlanmış bir biçimde gösterir. Herhangi bir nedenle bir skandal yapmıyorsunuz. Her zaman diplomatik bir hamle yapabileceğinizi düşünüyorsunuz. Örneğin, muhatabın ifadesini, tonunu, aşinalığını beğenmediyseniz, konuşmayı makul bir bahane altında kesersiniz. Ancak eğer birisi doğruluk sınırlarını geçmenize izin veriyorsa, o zaman kamuoyu ve oldukça kategorik olarak konuşursunuz.
34-20 puan. Sinirli ve boorish eylemlerden kaçınıyorsunuz. Bunu saklanmadan nasıl söyleyeceğinizi biliyorsunuz, ama aynı zamanda insan kusurlarından evrensel bir drama yapmıyorsunuz. Duyguların bir patlamasının hala cahilleri yeniden eğitmediğini, iyi davranışlar ve bir yetişkin için dokunma duygusu aşılamanın son derece zor olduğunu anlıyorsunuz - bu anaokulunda yapılmalıdır. Yüzdeki bir tokattan sonra ikinci yanağı çevirmeyeceksiniz ve kendiniz için savaşabileceksiniz.
19 veya daha az puan. Ya demir sinirleri olan bir kişisiniz ve kıskanç olmalısınız ya da son derece sakin ve flegmatik bir kişi olmalısınız ve her türlü aşırılığa nasıl tepki vermeyeceğinizi bilmelisiniz. Ana şey, bir dış gözlemci konumunuzun tam kayıtsızlık, her şeye ve herkese kayıtsızlık kategorisine dönüşmemesidir.