Akıl sağlığı, bir kişinin eylemlerinden haberdar olma ve onları yönetme yeteneğidir. Bir kişi deli ise - cezai sorumluluk bile taşımıyorsa, tedavi için bir psikiyatri kliniğine gönderilir.
Akıl sağlığı nedir?
Zihinsel olarak sağlıklı insanlara ve deli insanlara karşı tutumun farklı olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Her zaman kutsal aptallar ve zayıf fikirli insanlar vardı. Bununla birlikte, farklı kültürlerde, akıl sağlığı kriterleri değişebilir: örneğin, bazı Hint kabilelerinde halüsinasyonlar yaygındır ve bir insanı “dünya çapında” bir şey görürse kimseye deli dememek asla gerçekleşmez. Ya da eşcinselliğe karşı tavır alırsak: bir zamanlar suç ve zihinsel sapma olarak kabul edildi, ancak şimdi bazı ülkelerde aynı cinsiyetten çiftlerin evlenmesine izin veriliyor. Bir kişinin zihinsel olarak sağlıklı olduğu ya da sadece aklı başında mı olduğu hangi işaretlerle belirlenebilir?
Akıl sağlığı, bir kişinin yeterli ve sürekli değişen bir dış ortama başarılı bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olur. Aklı başında insan özeleştiri yapabilen “Ben” inin farkında. Zihinsel tepkileri koşulların gücüne karşılık gelir. Bir kişi davranışını sosyal normlara ve kurallara göre kontrol edebilir ve gerekirse davranışı değiştirebilir. Zihinsel sağlıkla, kişi stresle başa çıkabilir, gelecek için planlar yapabilir ve uygulayabilir.
Bu arada, stres zihinsel sağlığı ve performansı olumsuz yönde etkileyebilir. Çok çalışan kişilerin, stres direncini güçlendirmek için kurslar aldıktan sonra üretkenliği artırdığı tespit edilmiştir.