Tükenmişlik fiziksel refahı genişleten ve ruhsallığı doğrudan etkileyen çok zor bir durumdur. Bu sendromla, bir kişinin hayatı hoş olmayan bir yönde aniden değişir. Tükenmişliğin gelişmesinden şüphelenilebilir mi? Hangi nedenler onu kışkırtır? Durumun kendine özgü tehlikesi nedir?
Belki de dünyada duygusal tükenme riskinin asla asılmayacağı böyle bir yetişkini bulmak çok zordur. Eğitim sırasında ciddi stres yaşayan bir genç de bu durumla karşılaşabilir. Bununla birlikte, daha büyük ölçüde, profesyonel bir aktivite çerçevesinde duygusal tükenmişlik hakkında konuşmak gelenekseldir, ancak bir insanın böyle bir durumu hayatının tüm alanlarına uzanır.
Kimler risk altında
Herkesin tükenmişlikle yüzleşebilmesine rağmen, duygusal tükenmişliğin kademeli olarak gelişme riskini artıran ayrı meslekler vardır. Ayrıca, belirli bir kişilik, dünya görüşü ve karakter de böyle bir devletin oluşumunu etkileyebilir.
Çoğu zaman, yüksek sorumluluğa eğilimli insanlar, mükemmeliyetçiler, idealistler duygusal tükenmişliğe maruz kalırlar. Daha hareketli bir ruhsallığa ve heyecan verici bir sinir sistemine sahip olan yaratıcı kişilikler de olumsuz bir duygusal durumun gücüne düşebilen insanlar kategorisine girer. İşkolikler, aynı zamanda kendileri için çeşitli görevler yapmaya alışkın olan insanlar, reddetmeyi ve dolayısıyla herhangi bir miktarda herhangi bir görevi üstlenmeyi bilmeyen kişiler, er ya da geç duygusal tükenme belirtileriyle karşılaşırlar. Bir kişi tamamen rahatlayamaz ve dinlenemezse, iş, kariyer, yaratıcılık veya yaşamdaki başka bir yön için dinlenme ve uyku üzerinde baskın olursa, er ya da geç bir dönüm noktası olacaktır.
Çoğu zaman kişilik deformasyonuna ve profesyonel duygusal tükenmeye yol açan en riskli meslekler arasında yaşam riski ile ilgili tüm meslekler yer alır. Doktorlar, özellikle acil serviste, acil serviste, ameliyatta çalışanlar genellikle yanmış duyguların ve güç kaybının havuzuna girerler. Öğretmenler, yazarlar ve aktörler, psikologlar, sosyal hizmet uzmanları, sürekli stresli koşullar altında çalışan insanlar da risk altındadır.
Tehlikeli duygusal tükenmişlik ne olabilir?
Bu ruh hali çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir kişi düzenli olarak vücutta baş ağrısı ve fantom ağrıları yaşar ve uykusu rahatsız olabilir. Birçok durumda, stres ve çökmekte olan bir ruh halinin arka planında, kardiyovasküler sistemle ilgili olarak gastrointestinal sistemi etkileyen hastalıklar ortaya çıkar. Duygusal tükenmişliğe eğilimli bir kişinin kalbindeki kesintileri not ettiği, basınç düştüğü sık durumlar vardır.
Duygusal tükenmişliğin arka planına karşı, çeşitli nevroz türleri, kaygı durumları oluşmaya başlar. Çok yaygın bir sonuç gergin bir tiktir. Duygusal tükenmişliğin sonucu astenik sendrom, kronik yorgunluk sendromu olabilir.
Tükenmişliğin bir başka tehlikesi depresif bir durumun gelişmesidir. Bu durumda, sadece ilgisizlik veya dalak ile ilgili değil, aynı zamanda klinik depresyonla da ilgilidir. Böyle bir bozuklukla, bir kişi kendi başına zorlukla başa çıkabilir.
Böyle bir durum, bir kişinin gerçekleşen her şeye ilgisini kaybetmesine yol açar. Makine üzerinde herhangi bir görev ve görev yapmaya başlar, nihai sonuçla çok az ilgilenir. Profesyonel bir tükenmişlik durumunda olan bir kişinin normal çalışması zor, aynı zamanda günlük işlerini bile yerine getirmesi zorlaşır. Tükenmiş bir organizma ve zayıflamış bir ruh tam rahatlama ve dinlenme elde edene kadar, etraftaki yaşam gri ve sıkıcı renklerde olacaktır.