Yalnızsan nasıl mutlu olursun

Yalnızsan nasıl mutlu olursun
Yalnızsan nasıl mutlu olursun

Video: Farkında Olmadan Depresyonda Olduğunuzun 8 Belirtisi 2024, Mayıs Ayı

Video: Farkında Olmadan Depresyonda Olduğunuzun 8 Belirtisi 2024, Mayıs Ayı
Anonim

Herhangi bir nedenle kişisel hayatınız dışarı çıkmıyorsa veya başka bir şehre taşınmanız gerekiyorsa, umutsuzluğa acele etmeyin. Yalnız hissetmemek için aktif ve ilginç bir yaşam tarzı sürmeye çalışın.

Kullanım kılavuzu

1

En sevdiğiniz şeyi yapın ve daha da iyisi, hobinizin küçük bile olsa size gelir getirmesini sağlayın. Size gerçekten ilham veren bir şey için zaman harcadığınızda, yaşamdan memnuniyet duygusu ortaya çıkacaktır. Hobiniz hakkında utangaç olmayın, benzer düşünen insanları arayın, ayrıca internet ve sosyal ağlar sayesinde bu her zamankinden daha kolay hale getirildi.

2

Günlük programınızda, hak ettiğiniz bir dinlenme için zaman bırakın. Televizyonda bir kova dondurma ile değil, daha ilginç ve hareketli yapmak daha iyidir. Rahatlamanın hayatınıza yeni izlenimler getirmesine ve olumlu duygularla beslemesine izin verin, çünkü insanları mutlu eden onlar. Ayda en az bir kez bir tiyatro veya sanat sergisi izlemeye çalışın. Daha önce bulunmadığınız yerleri ziyaret edin. Heyecan verici bir yolculuğa çıkma şansını yakalayın.

3

Uzun bir ilişkiden sonra yalnız kalan veya yarıya kadar karşılaşana kadar bazı hatalar yapan bazı kızlar - kendilerine daha az dikkat etmeye başlarlar. Normal bir rakam tutmaya çalışın. Bunu yapmak için, beğendiğiniz eğitimi bulun: fitness, dans, yoga, yüzme, koşu, adım, Pilates, capoeira, vb. Cildin, saçın, tırnakların mükemmel durumunu izleyin. Ve kendinizi hediyelerle şımarttığınızdan emin olun.

4

Arkadaşlarınız ve akrabalarınızla iletişiminizi sürdürün. Sevdiklerinizin size aynı şekilde cevap vereceği dikkat, sevgi ve saygı gösterin. Bunu yaşamınız boyunca yaparsanız, yalnız bir insan gibi hissetmeniz olası değildir. Sadece kendinize odaklanmayın, aksi takdirde “vakadaki adam” olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Arkadaşlarınızın düğünlere veya doğum günlerine davetlerini kabul edin, çünkü sadece çiftler her zaman mevcut değildir. Genel olarak, yeni insanlarla iletişim kurmaktan korkmayın, çünkü size çekilirlerse, ilginç ve çekici bir insansınız.