Kendinize olan inanç, insan başarısının temelidir. Sadece bir kişinin başarısızlıktan sonra güç kazanmasına ve hedefine doğru ilerlemeye devam etmesine yardımcı olur. Onsuz, başarılı ve mutlu olmak imkansızdır.
İhtiyacınız olacak
Yaprak kağıt, kalem.
Kullanım kılavuzu
1
Kendine güven ve kendine güven olmadan imkansızdır. Şimdi büyümeye başlayın. Başlamak için basit bir egzersiz yapın. Tüm olumlu niteliklerinizi bir sütuna yazın. Sonra, başka bir sütunda, tüm yeteneklerin. Her şeyin yazılması gerekiyor, tek bir önemsemeyi kaçırmamak. Belki de harika bir ayakkabı bağcığı bağlıyorsunuz veya kağıt tekneler yapıyorsunuz. Yetenekleriniz bugün toplumda ne kadar talep görse de, sahip olmanız önemlidir.
2
Şimdi yazılanları okuyun, gerekirse listeyi tamamlayın ve duygularınızı takip edin. Bir tokluk hissine sahip olmalısınız. Sonuçta, birçok olumlu nitelik ve farklı yeteneklere sahipsiniz.
3
Bu listeyi evde masaüstünün üzerine asın. Her gün tekrar okuduğunuzdan ve gerektiğinde tamamladığınızdan emin olun. Bu basit uygulama, özgüveninizi canlandırmanıza yardımcı olacaktır.
4
Aşağıdaki teknik yatmadan önce her gece yapılmalıdır. Bir kağıda o gün için başarılarınızı yazmanız gerekir. Buraya çok iyi yaptığınız her şeyi ekleyin. Bir sürücü okulunda başarılı bir sınav ve akşam yemeği için mükemmel kızarmış tavuk olabilir. Yaptığınız her iş için kendinizi övün ve yatağa gidin. Birkaç haftalık uygulamadan sonra, kendinize karşı tutumunuz değişecektir. Daha kendinden emin ve başarılı bir insan olacaksın.
5
Aşağıdaki teknik görselleştirmeye dayanmaktadır. Her sabah, zar zor uyanmak ve yataktan kalkmamak gerekir. Bu basit teknik size tüm gün boyunca enerji ve güven artışı sağlayacaktır. Çok büyük bir insan olduğunuzu düşünün, bir dev diyebilirsiniz. Kelimenin tam anlamıyla gözlerinizin önünde büyürsünüz, çevrenizdeki insanlardan, evlerden, tüm şehrinizden daha uzun olursunuz. Bunu mümkün olduğunca net bir şekilde görselleştirmeye ve hissetmeye çalışın. Bu meditasyonda birkaç dakika kalın, sonra kendinizi yavaş yavaş sıradan olarak hayal edin. Bu egzersiz bilinçaltınızı etkileyerek kendinizi daha anlamlı hissetmenize yardımcı olur.
İlgili makale
Kendinize nasıl inanılır