Slot makineleri tutkusu basit bir ilgi ile başlar. Ancak zamanla, bir alışkanlık haline gelebilir ve bazı durumlarda bir mani haline gelir. Başını kaybeden bir oyuncu kazanma umuduyla son parasını kaybeder, borca karışır ve aile ilişkilerini yok eder. Ama kendinize söylemeniz gereken bir an geliyor: "Dur!"
Kullanım kılavuzu
1
Oyun da dahil olmak üzere herhangi bir bağımlılığı iyileştirmek için ayartma nesnesinden tamamen izolasyona ihtiyacınız vardır. Bir şehirde yaşıyorsanız, köydeki akrabalarınıza veya tanıdıklarınıza gidin, her adımda silahlı başka bir kulüp tarafından karşılanmayacaksınız.
2
Köyde akraba yoksa, bir tatil yapın ve en azından Tibet'te, en azından terk edilmiş bir köyde bırakın. Ana şey, oyun olmadan eğlenmeyi öğrenmeniz.
3
Bir kişi kumar oynadığında, beynini aktif olarak bir sevinç - endorfin hormonu üretir. Bu hormonu başka herhangi bir şekilde almaya çalışın. Egzersiz yapın, havuza veya spor salonuna gidin. Endorfin uzun mesafeli koşu, halter egzersizleri ve dövüş sanatları sırasında büyük miktarlarda üretilir.
4
Demir limitiniz ve irade gücünüz varsa, oynamayı bırakın. Eylem ilkesi sigarayı bırakma ile aynıdır. Onuncu yoldaki slot makinelerinde dolaşın, oyundaki eski "meslektaşlarınız" ile iletişimi sınırlayın ve kendiniz için yeni bir hobi edinin. Genel olarak, slot makineleri hakkında daha az düşünmek için düşüncelerinizi ve ellerinizi meşgul edin.
5
Bilgisayar oyunları bazılarının bağımlılıktan kurtulmasına yardımcı oldu. Bilgisayarınıza takılmadan önce artıları ve eksileri tartın. Oynamaktan neden vazgeçtiğinizi kendiniz belirleyin. Bu finansal bir faktörse, boşlukta çok büyük miktarda para harcarsanız, kendiniz için askeri stratejileri veya "atış oyunları" nı güvenle indirebilirsiniz. Ancak bunun nedeni, tüm boş zamanlarınızı yalnızca otomatik makinelerle geçirmenizdir, karınız ve çocuklarınız sizi neredeyse görmez ve iş arkadaşlarınız nasıl göründüğünüzü neredeyse unutmuşlardır, bu durumda sabunla bız değiştireceğinizi anlayın.
6
Çizgiye zaten ulaştıysanız, ilişkiniz ve kariyeriniz neredeyse yok edildi, ancak bağımlılığı kendiniz aşamazsınız, bir uzmana danışın. Hem bireysel olarak hem de grup derslerine katılırken yardım sağlanabilir.
Yararlı tavsiyeler
Sevdiklerinizden, eşinizden veya ebeveynlerinizden destek isteyin. Birlikte daha fazla zaman geçirin, takıntılı düşüncelerden uzaklaşmanıza yardımcı olmalarını sağlayın.