Çocuklukta, psikologlara göre, bir rüyadaki kabuslar çocuğun normal gelişiminin bir parçasıdır. Yetişkinlerde, hoş olmayan rüyalar genellikle bazı nesnel ve öznel nedenlerden kaynaklanır. Kabuslardan kurtulmak için bu nedenler tanımlanmalıdır.
Neden kabus görüyorum
Çoğu zaman, kabuslara fizyolojik nedenler neden olur - hastalık, hamilelik, ateş, alkol ve bazı ilaçlar, solunum durması sendromu, aşırı ve ağır baharatlı yiyecekler.
Kabuslar ayrıca ölüm, afet, kaza, terörist saldırı, işteki sorunlar, boşanma, ikamet değişikliği, finansal sorunlar gibi çeşitli duygusal ayaklanmalara ve travmatik olaylara neden olur.
Bazı durumlarda, kabuslar bir kişinin bilinçaltında gizlenmiş gizli korkuları nedeniyle ortaya çıkar. Gün geçtikçe, bu korkular birikir ve uyku sırasında kendini gösterir. Çoğu zaman, bu tür korkular bir kişinin erken çocukluğundan kaynaklanır.