İnsan sosyal bir varlıktır. Her birinin kişilerarası ilişkileri vardır ve ilhamı etkiler. Sevilen birinin bir bağımlılığı varsa, akrabaları istemsiz bir şekilde bir bağımlılık durumuna çekilir. Her birinin düşünceleri, duyguları ve davranışları büyük ölçüde başkalarının yaşamına, düşüncelerine, duygularına ve davranışlarına bağlıdır.
Bir ailenin alkol için patolojik özlemi olan bir kişisi varsa, tüm üyeleri birlikte bağımlı hale gelir. Eş-bağımlı bir kişi, kural olarak, düşük benlik saygısına sahiptir. Alkoliklerin eşleri bir fark yaratabileceklerini umuyorlar, ancak başarısız oluyorlar, güçsüzlük hissine sahipler. Hastayı kurtarmaya çalışırken, sadece alkolü daha fazla kötüye kullanmaya başladığına katkıda bulunurlar. Tüm sorunların çözümünü üstlenen “kurtarıcılar” hastalarının eylemlerinden sorumlu akrabalarını rahatlatır.
Eş-bağımlı bir kişi genellikle korku hissi tarafından yönlendirilir - yalnızlık korkusu, kaygı hissi, kötü bir şeyin olacağından korkma. Kendisini kırgın, kısıtlanmış ve sürekli olarak başkalarının gazabından korkuyor olarak görür. Bir alkolik karısı öfkesini bastırmaya çalışır, ancak sonuç olarak sık sık çocuklara öfke saçar.
Utanç duygusu eş-bağımlıdır. Arkadaşlarla iletişim kurmayı bırakırlar, sosyal çevreleri birkaç meslektaş ve tanıdık ile sınırlıdır. Korku ve öfke bir takım hastalıklara neden olur: peptik ülser, kalbin "nevrozu", taşikardi. Eş-bağımlılık sorununa çözüm bulunmaması erken ölüme neden olabilir.
Eş-bağımlılık durumunun üstesinden nasıl gelebiliriz? Her şeyden önce, eş-bağımlı problemini tanımalı ve kabul etmelidir. Tepkilerimizi, duygularımızı, dünya görüşümüzü değiştirmek için çalışmalıyız. Her şeyi kontrol etme arzusunu terk etmek gerekir ve daha sonra ilişkide yabancılaşmayı önleyecek güven ortaya çıkacaktır. Bir kişi ve eylemleri arasında ayrım yapmayı öğrenmek gerekir ve daha sonra arkadaşlarına ve akrabalarına tekrar saygı duymak mümkün olacaktır. Kişinin duygularına, duygularına ve davranışlarına dikkat edilmesi kişinin yaşamına olan durumunu ve tutumunu farklı şekilde değerlendirmesini sağlayacaktır. Kendinizde kızgınlık birikmemelisiniz, yok eder, tüm suçlularınızı affetmek en iyisidir. Ancak hataları affedilmelidir.
Bir sonraki adım kaldırmadır. Sevilen birinin sevgisinin öfkesi ya da yoksunluğu değil, çözülemeyen sorunlardan çekilmek. Bir alkolik veya uyuşturucu bağımlısı için endişelenmek tamamen işe yaramaz; kişi başkalarının hayatlarından sorumlu olmamalıdır. Bu olumlu tutum yavaş yavaş memnuniyet ve mutluluk duygusu getirecektir.
Bu, sevilen kişinin ihtiyaç duyduğu yardımın reddedilmesi gerektiği anlamına gelmez. Ama kimsenin iradesine karşı yardım edemeyeceğini kendiniz farketmeye değer.
Birlikte bağımlılıktan kurtulmak ve duygu ve duygularınızı kontrol etmek için etkilidir. Olumsuzlukları ve tam kontrolü terk ederek, olanlara tepkilerinizi değiştirmeli ve her şeyi olduğu gibi almalısınız. Bağımlı olan kişinin başkalarını gün, ay, yaşamı bozmasına izin vermeyin.
Birlikte bağımlılıktan kurtulmak, kendi başına uzun ve özenli bir çalışmadır, ancak sonuç olarak, sorunun üstesinden gelmeyi başaran, ruhsal olarak gelişmiş, uyumlu ve sağlıklı bir kişiye dönüşür. Bir kişi değişmeye başladığında, etrafındaki dünya değişir.