Yaşam kalitesi nasıl değiştirilir

Yaşam kalitesi nasıl değiştirilir
Yaşam kalitesi nasıl değiştirilir

Video: Hayat Kalitenizi Yükseltecek 30 Alışkanlık 2024, Haziran

Video: Hayat Kalitenizi Yükseltecek 30 Alışkanlık 2024, Haziran
Anonim

Tam bir hayat yaşamak, aktif, sosyal olmak, her şeye ayak uydurmak, önemsememek ve hiçbir şeyden asla pişman olmamak - dünya nüfusunun çoğunun hayalidir. Ve birçoğu için ulaşılamaz. Yıllar geçer, ancak hayatta hiçbir şey değişmez.

Hemen hemen tüm zorluklar, insanların zamanla sorun yaşamalarından kaynaklanmaktadır. Daha doğrusu, algısında. Değerli dakikaları düzgün bir şekilde idare edememe, işten vazgeçme ve atılım ve günlük sayfalarında kalır. Ve günden güne. Sonuç olarak, herhangi bir şey yapma arzusu ortadan kalkar. Tabii ki, bu başarıya müdahale eder ve özgüvenini zayıflatır.

Aslında, zamanın aslan payı tamamen boş deneyimlere harcanır. Örneğin, birçok insan geçmişlerine dalmayı ve şimdiki zamanla karşılaştırmayı sever. Anıların hoş olması güzel. Ancak bazı insanlar hatalarını ve hatalarını hatırlamayı severler. Zaman döndürülemez, hiçbir şey sabitlenmez. Geçmiş arızaların ağır bir yükü geri çekilecektir. Tüm ruhsal gücünüzü baskı sorunlarına yönlendirmek daha iyidir. Sonuçta, geçmişte değil, şimdide yaşamalısınız. Ve sık sık bir zaman yolculuğu gerçeklikten soyutlanma ile doludur. Geçmiş geri alınamaz. Pişman olmaya gerek yok, canlanamazlar. Ondan sadece bir ders alabilir ve yaşayabilirsiniz.

Gelecek hakkında sürekli düşünceler de hile yapabilir. Aslında, gelecek mevcut değildir - soyut bir şeydir ve kimse gelecekte neyi beklediğini bilmez. Bir insan şimdiki zamanda ne kadar gerçek yaşarsa, geleceği de o kadar iyi olur. Sonsuz planlar yapmak saçma ve aptalcadır, çünkü koşullar genellikle istediğiniz şekilde çalışmaz. Tabii ki, hayal etmeniz gerekiyor - onsuz yapamazsınız. Sadece zaman içinde durup hayatınızı boş hayallere dönüştürmemeniz gerekir. Sonuçta, onları gerçekleştirmek için önce gökten dünyaya inmelisiniz.

Daha da kötüsü, bir kişi geleceğini sadece siyah ve gri renklerde gördüğünde. Şimdi çok iyi olmasa bile, durum gelecekte kesinlikle değişecektir. Dahası, çoğu zaman en beklenmedik anda. Ve her zaman kötüyü beklerseniz, tıklayabilirsiniz. Sonuçta, düşünceler, hepsi aynı, maddi. Bu nedenle, geleceğe dikkat etmeniz gerekir, ancak bunun için endişelenmeyin.

Her şeyi yakalamak için sonsuz bir arzu maalesef tam tersi bir etkiye yol açar. İnsanlar robot değil. Beş eli, üç başı yok. Bu nedenle, dördün gücünün ötesinde iş hacmini omuzlamak gerekli değildir. Ev işleri, iş, aile ve çocuklar, ebeveynler ve arkadaşlar - herkes ve herkes için zaman alır. Ancak her yerde zamanında olma çabası ve aynı anda beş şey yapma girişimi sinir tükenmesine dönüşebilir. İş dünyasında tutarlı olmak ve her şeyi yönetmenin imkansız olduğunu kabul etmek çok daha önemlidir. Her şeyi her ne pahasına olursa olsun yapmaya çalışmaktan ziyade, şeylere nasıl öncelik verileceğini öğrenmek daha iyidir. Ücret çok yüksek olabilir.

Yaşam kalitesinden birçok faktör sorumludur: bunlar koşullar, kişisel nitelikler ve yaşam koşullarıdır. Ancak kader, büyük ölçüde, tamamen yaşamaya müdahale eden veya mutlu bir gelecek inşa etmeye yardımcı olan alışkanlıklar tarafından belirlenir. Bu nedenle, ne olduğu ve başka ne olacağı konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Mevcut olanı verimli bir şekilde kullanmak gerekir.