Mutlu bir şekilde yaşamak için, bir kişinin kendisiyle uyumlu olması gerekir. Bu uyumun ihlali, işlev bozukluğuna ve sağlık, nevroz ve depresyona yol açabilir. Kendinizle uyum bulmak, kişiliğinizin dış ve iç tezahürlerini dengelemek, dünya görüşünüzü ayarlamaktır. Bu çalışma kendinize çaba gerektirecek, ancak buna değer.
Kullanım kılavuzu
1
Yaşam önceliklerinizi ve değerlerinizi tanımlayın. Sizin için neyin pahalı olduğunu ve asla pes etmeyeceğinizi analiz edin ve seçin. Kendiniz için bir kez ve her şey için asla bazı ilkeleri ihlal etmeyeceğinize karar verin ve bu kararı izleyin. Örneğin, yalan söylemekten ve kaçmaktan nefret ediyorsanız - bu tür eylemlerde bulunmayın, bundan sonra bunu yapmanız gerekecektir.
2
Kendinizi hoş olmayan ve davranışlarını dürüst olmayan olarak düşündüğünüz insanlardan koruyun. Ruhtaki eylemlerinden muzdarip olmak için yakın iletişim kurmamalı ve onlarla arkadaş olmamalısınız. Kendinizi çalışma ilişkilerine sınırlayın; bu tür insanları düzeltemezsiniz.
3
Tüm hatalarınız ve hatalarınızla kendinizi olduğu gibi kabul edin. Bunların farkındaysanız, ortadan kaldırılması üzerinde çalışmaya başlayın. Kendinizi daha sık neşelendirin ve övün, kendiniz üzerindeki zaferiniz önemsiz olsa bile - bu hala doğru yönde atılmış bir adımdır. Bir hata yaparsanız kendinizi kınamayın - düzeltin ve devam edin.
4
Kendinizi şımartın, arzularınızı şımartın, elbette, diğer insanları hayal kırıklığına uğratmazsanız, onları yerine getirmeye çalışın. İstediğinizi yapmaya çalışın, doğal eğilimlerinizi takip edin. Yeteneklerinizi geliştirin, her yaşta yapmak için çok geç değil.
5
Kendinize zaman zaman hediyeler verin, kendinize ve zayıflıklarınıza para harcamanıza izin verin. Bir hayalin varsa, bir plan düşün ve yerine getirmeye başla. Çabalamak, harekete geçmeye ve başarmaya başlamak yerine, tüm hayatım boyunca bir şey hayal etmek aptalca. Ruhunuzu önemsiz şeylere harcamayın, birçok şey yapmadan yapabilirsiniz, ancak dostluk ve aşk hayatı olmadan mutlu olmaz. Kendiniz için gerçek değerleri seçin; para için satın alamazsınız.