Hayatta profesyonel psikolojik yardımdan vazgeçilemeyen zor durumlar vardır. Kural olarak, sürekli stres, kayıp hissi, yalnızlık ve kötü alışkanlıklara (alkol, sigara, aşırı yeme) bağımlılık psikolojik müdahale gerektirir. Bununla birlikte, pratikte, uygun bir psikolog bulmak o kadar kolay değildir. Bu, güvenebileceğiniz ve samimi sohbetler yapabileceğiniz bir uzman olmalıdır. Bu nedenle, sizin için mükemmel bir seçenek bulmanın ilk kez çalışmayacağı gerçeğine hazırlıklı olun.
Kullanım kılavuzu
1
Arkadaşlarınızla konuşun. Belki de uygun bir uzmana tavsiyede bulunacaklardır. İyi psikologlar, kural olarak, kapsamlı uygulamalara sahiptir, isimleri şehirde duyulur, çalışmalarının somut sonuçlarını gösterebilirler. Uzmanların, kural olarak, çocuk veya ergen psikolojisi ile uğraştığını veya yetişkinlerle çalıştığını unutmayın. Yaşınıza göre bir aday seçin.
2
Gazetelerde psikolojik yardım reklamları arayın. Ne tür bir eğitim ve uzmanlık için randevu alacağınızı sormaktan çekinmeyin. Mümkünse, aynı anda birkaç tedavi seansı için ödeme yapmayın, bir deneme süresine gidin ve bu psikoloğun sizin için doğru olduğundan emin olun.
3
Yardım hattını arayın, numarası şehrin herhangi bir sosyal hizmetinde veya bilgisinde bulunabilir. Orada bir psikolog tarafından tavsiye edilebilir veya bir uzman seçmeniz için bir psikolojik merkeze davet edilebilirsiniz. Ön tanışmayı ihmal etmeyin: Bir kişiyi önceden görmek, para ödeyerek randevusuna almaktan ve zaten sizin için nahoş olduğunu öğrenmek için daha iyidir.
Dikkat et
- Yakın arkadaşlarınızdan veya akrabalarınızdan ve aynı zamanda seks yaptığınız veya seks yaptığınız kişilerden psikolojik tavsiye almayın
Yararlı tavsiyeler
- İyi bir psikolog, bir müşteriyle erişilebilir, anlaşılabilir bir dilde konuşur ve özel terimlerin bolluğundan kaçınır
- Bir psikoloğun hizmetleri için ödeme konusuna ilk konuşmaya başlamadan önce karar verilmelidir, bu psikolojik yardım çalışanlarının genel kuralıdır