Zihinsel acıdan nasıl kurtulurum

İçindekiler:

Zihinsel acıdan nasıl kurtulurum
Zihinsel acıdan nasıl kurtulurum

Video: Geçmiş Gitmiş Bir Olayı Zihnimde Evirip Çevirme Huyumdan Nasıl Vazgeçerim? 2024, Haziran

Video: Geçmiş Gitmiş Bir Olayı Zihnimde Evirip Çevirme Huyumdan Nasıl Vazgeçerim? 2024, Haziran
Anonim

Acı çekmek bazı insanlar için yaşam prensibidir. Sürekli şikayet ediyorlar, sadece olumsuzları görüyorlar, ancak düzeltmeye çalışmıyorlar. Eğer böyle yaşamak istemiyorsanız, gülmek istiyorsanız, kendinizi iyi hissedin ve endişelenmeyin, endişelenmeden yaşamayı öğrenebilirsiniz.

Acı çekin veya sevin - bir kişi kendini seçer. Güzel şeylere bakabilir, çevresindeki olumluya şaşırabilir ve korkunç her şeye konsantre olabilir, sadece zulme, yoksulluğa ve pozitif eksikliğe dikkat edebilir. Düşünce ve bakış yönü değiştirilebilir, sadece işkence alışkanlığını tanımanız ve ondan kurtulmaya karar vermeniz gerekir.

Neler olduğuna dair yeni değerlendirmeler

Her olayın iki tarafı vardır: pozitif ve negatif. Çoğu insan sadece birini görür. Acı çeken sevgililerin sadece olumsuz bir vizyonu vardır, ancak etrafa bakmak ve kapsamlarını genişletmek o kadar zor değildir. Hayatında ne olduğunu düşün ve kötülerde bile neşeli bir şey bul.

Her sıkıntı bir kişiyi daha güçlü, daha güvenli ve daha ilginç hale getiren bir derstir. Bazı testleri geçtikten sonra, ilerlemek için kuvvetler var. Karakter zorlanırsa, yalnızca zor koşullar altında, bağımsız ve özgür bir kişilik formu oluşturur. Sizi çevreleyen negatifi abartmaya gerek yok, içinde sevin ve bu herhangi bir sorunu kolayca ve basit bir şekilde çözecektir.

Olumlu konuşma

Acı çekmeyi durdurmak için sadece neşeli hakkında konuşmayı öğrenmelisin. Kendi kelimelerinizi takip etmeye, eleştiri, karşılaştırma ve kınamadan vazgeçmeye başlayın. Herhangi bir diyalogda sadece iyi, iyi bir şeyden bahsedin. Hoş olmayan bir şeye gelir gelmez, diğer insanları, eksikliklerini endişelendirir, konuyu başka bir yöne çevirir veya tartışmaya katılmaz.

Kelimeler çok güçlü bir araçtır, olayları hayatımıza çekerler. Neşeli hakkında konuşursak, her gün hoş bir şeyle dolu olacak, ancak olumsuzsa, iyi bir şey beklememelisiniz. İlk başta, böyle bir kontrol çok zordur, ancak daha sonra hayatı daha iyi hale getirecek yeni bir alışkanlık ortaya çıkar.