Etrafınızdaki insanların tutumu, bazen kontrolünüzün ötesinde birçok durumu yansıtır. Bu genellikle herkese açık spam'dir ve kader programından derhal kaldırılmasını gerektirir. Basitçe söylemek gerekirse, dedikodu ile büyümüşsünüz, ama onunla savaşamazsınız.
Kullanım kılavuzu
1
Kusurlarınızı tekrar sayın. Başkalarının yerleşik görüşünü kendi değerlerinizle değiştirmek istiyorsanız, şimdi hepsi sizin özel hesabınızda olmalıdır.
2
Kendinizi karakterinizin bazı özellikleri için affedin: "Sonuçta, böyle ve böyle olması benim hatam değil!" Bu, kötü karakter özelliklerinizi tanımanın ilk adımı olacaktır.
3
Komşularınıza kendinizden bahsedin. Onlara hayatınızın olumlu gerçeklerini sunun. Her zaman kötü bir dedikodu yaratan banal bir sebep (bu arada, bir kişi için tamamen beklenmedik), halka açık olmayan bilgilerdir. Aynı gerçekleri taşıyabilir veya tek taraflı olabilir. Doğru kişilere doğru bilgileri ekleyin.
4
Arkadaşlarınızla konuşurken sorunlarınızla ilgili çarpık gerçeklerden kaçının. Gerçekliğin herhangi bir bozulması, kafanızdaki kirli eğimi döndürür.
5
Davranış deseninizin size karşı istenen tutumla çakıştığından emin olun. Belki bir insana gerçekten saygı duyuyorsunuz, ama yanlışlıkla kendinize keskin bir söz verdiniz mi? Arkasında saygı olduğunu nasıl anlardı? Sesli ifade: Sana saygı duyuyorum. Gösterişli şerefiye, ikiyüzlü övünme, iddialı nezaket ile mesafenizi koruyun.
6
Size hitap eden konuşmayı, kelimelerinize verilen yanıtları dikkatlice gözlemleyin ve analiz edin. Bir kişi sizi dinler, dikkatsizce ve sabırsızlıkla, zevk almadan keserse, bu size karşı olan olumsuz tutumunu en iyi ihtimalle kayıtsız gösterir.
7
Kendinizi doğru algılamayı ve anlamayı öğrenin. Bu yönde etkili bir egzersiz, karelere kişisel katılımla video izlemek veya kendi sesinizle ses kayıtlarını dinlemek olabilir. Sonuç çıkarmak kolaydır: sevdiğiniz veya sevmediğiniz şey, yabancılara benzer şekilde davranır.
8
Bir aynanın önünde ve sonra insanların önünde deney yapın: onları gülümsemeye çalışın, örneğin hassasiyet. Peki, doğrudan sorabileceğiniz bir arkadaş varsa: "Bunu sevdiğimde beğendin mi?"
9
Geliştirdiğiniz yeni davranış kalıpları altı ay boyunca dikkatle izlenmelidir.