Sporda kendinizi nasıl motive edersiniz

İçindekiler:

Sporda kendinizi nasıl motive edersiniz
Sporda kendinizi nasıl motive edersiniz

Video: Nasıl Motive Olurum? 2024, Nisan

Video: Nasıl Motive Olurum? 2024, Nisan
Anonim

Sporda gerçek başarı ancak bu işi yıllardır yapıyorsanız elde edilebilir: düzenli olarak, başarısızlıklar ve mazeretler olmadan. Ancak, herkes bunu yapamaz. Zirveye ulaşmak için iyi bir motivasyona sahip olmanız gerekir.

Motivasyonun saflığı

Çoğu sporda, zindelikten direk tonozuna kadar, kelimenin tam anlamıyla yaşayanlar en başarılıdır. Eğitim ve rekabet olmadan hayatınızı hayal edemiyorsanız, sınıflardaki kısa bir mola bile “kırmanıza” neden olursa, çağrınızı buldunuz. Satranç tahtasını satranç tahtasında hareket ettirme veya spor salonunda halter tezgahı basma isteğiniz, şartlara göre değil, samimi olmalıdır. Genellikle bir kişi sadece ebeveynlerinin beklentilerini karşılamak veya eğitim ile ilgili sonuçlara ulaşmak ister (güzel bir figür, evlenme arzusu). Bu durumda, hemen spor oynamak bir yük olacak ve fiyasko başlangıçta göründüğünden çok daha hızlı olacak.

İçeriden gelen motivasyonun beslenmesi gerekmez. Onu bulmak için, sadece mesleğini bulmalısın. Hatalar yapmaya korkmayın. Yetişkinlikte bile asla ayrılmak istemediğiniz kendi fiziksel aktivite türünüzü bulabilirsiniz.

Sonuç olarak, kişisel başarılarınız tek bir adım geri adım atmanıza izin vermeyecek bir teşvik olacaktır. Şu an sahip olduklarınızı önceki yılların durumuyla karşılaştırın. Elbette daha iyi, daha güçlü oldunuz veya birkaç yıl önce bugün böyle etkileyici spor sonuçlarına ulaşabileceğinizi hayal edemezdiniz.