Hayatında en az bir kez birini reddettin mi? Sıcak ve yumuşak bir evet yerine, soğuk ve acımasız bir hayır deyin? Gerekirse, bu kelimeler arasındaki farkı mükemmel bir şekilde anlarsınız. Ama nasıl hayır diyeceğini bilmeyen oldukça az insan var. Nasıl bilmiyorum ya da istemiyor musunuz? Görünüşe göre istemiyorlar! Reddedilmeleri, kızarmaları ve mazeretleri nedeniyle suçluluk ve gariplikle eziyet etmek istemiyorlar. Evet demek çok daha kolay. Her ne kadar birçok sorun ve sıkıntı olabileceğinin farkında olsalar da.
Kullanım kılavuzu
1
Peki hayır demeyi nasıl öğrenirsiniz? Bu oldukça zor ama oldukça gerçek bir iş. Ve kendinizle başlamanız gerekir. Saatlerce başka bir aşk dramasının hikayesini yeniden anlatan eski arkadaşınızı veya uysallığınızdan yararlanarak en nankör işi omuzlarınıza aktaran meslektaşlarınızı hiçbir şekilde değiştiremezsiniz.
2
Köpekleri, kedileri, torunları size bırakmış, arkadaşlarınızla yürüyüşe çıkmak için tüm tatillere ayrılan zaten yetişkin çocukları yetiştirmek daha işe yaramaz. Elbette, dostlarımıza, ailemize ve arkadaşlarımıza yardım etmek kutsal görevimizdir. Ve bu harika! Fakat bunun kimsenin zararına - kendi sağlığı ve boş zamanı pahasına yapılması gerektiğini kim söyledi?
3
Unutulmamalıdır ki, sen ve sadece sen hayatının efendisisin. Ve hiç kimse, hatırlayın, kimse sizi iradenize karşı bir şeyler yapmaya zorlayamaz! Başka bir “evet” demeden önce, kendinize “Gerçekten gerekli mi?” Sorusunu sorun. Bir kişi sizin yardımınız olmadan yapabilir mi? Sonuçta, umutsuz durumlar yok ve eğer yaparlarsa, çok nadirdir. Ve bir arkadaş kişisel hayatı hakkında anlatacak birini bulacak ve meslektaşları işi kendileri yapacak ve çocuklar bütün aile ile dinlenecekler. Bu nedenle, kendinizi "son umut" olarak düşünerek başkalarının endişelerini üstlenmeyin.
4
Bu yüzden çok geç değil (ve asla çok geç değildir), güçlü bir hayır demeyi öğrenelim. Başlamak için aynanın önünde pratik yapın. Sıkı bir yüz ifadesi bu konuda size yardımcı olmalı, sesiniz sakin ve kararlı olmalıdır. Bir deneyin. İşe yaradı mı? Başkalarının tepkisini önceden tahmin etmeyin, sadece düşünmeyin. Kendilerini nasıl reddedeceğini ve ona saygı göstereceğini bilenlerin daha fazla saygı gördüğü uzun zamandır kanıtlanmıştır.
5
En önemlisi, mazeret yapmaya çalışmayın. Suçlu olan kişi genellikle haklıdır. Sizin için çok zorsa, önce küçük şeyleri reddetmeyi öğrenin. "Ses" egoizmi henüz kimseyi rahatsız etmedi. Kimseye bir şey borçlu olmadığınızı unutmayın! Hayatını yaşa. Bir tane var. Ve mutlu olabilir mi!
İlgili makale
Nasıl sıkıca hayır dersin