Psikoloji iki tip kişiliği ayırt eder: dışa dönükler ve içe dönükler. Modern dünya, nitelikleri başarılı insanların imajını yaratan dışa dönüklere daha fazla odaklanmıştır, bu nedenle içe dönüklerin böyle bir ortamda yaşaması genellikle daha zordur. Bu özelliğe karşı savaşmak değil, onu kabul etmek ve doğanıza uygun davranmayı öğrenmek önemlidir.
Kullanım kılavuzu
1
Dışa dönükler dış dünyadan ve çevreleyen insanlardan değil, kendi içlerinde ararlar. İçe dönüklük genellikle izolasyon, sosyallik ve sosyofobi ile karıştırılır, ancak aslında, içe dönükse, istenirse, utangaç, açık ve arkadaş canlısı olmayabilir. Ancak diğer insanlarla iletişim kurmak ve dış dünyaya odaklanmak ondan enerji gerektirir, bu nedenle yalnızlık ve yalnızlık dönemleri onun için çok önemlidir.
2
İç içe geçenler için, sosyalleşme, faaliyet, merak, rekabet arzusu, açıklık gibi önemli ve teşvik edilen ve izolasyon, laconicism, yakınlık gibi niteliklerin kusur olarak algılandığı ve algılandığı modern bir toplumda yaşamak daha zordur. Gürültülü konserlerin popülaritesi, devasa açık ofisler, diğer turistler ve diğer fenomenlerle beş gün içinde birkaç şehre turlar, yaşamın çoğunlukla dışa dönüklere yönelik olduğunu gösteriyor.
3
Dışa dönük ebeveynler çocuklarını “karıştırmaya” çalışıyorlar, böylece içlerinde kompleksler oluşturuyorlar, okul öğrencilere sosyal aktivite için bir istek aşılamaya çalışıyor ve çocuğun sadece reddedilmesine neden oluyor. Bu kısayollar, içe kapanmanın kendini kusurlu olarak görmeye başlamasına ve kendi özellikleriyle savaşmaya çalışmasına neden olur, ancak aslında kendisiyle birlikte, ancak sonuç elde etmez. İçine kapananlar başarılı bir şekilde dışadönüklüğü simüle etmeyi, insanlarla çok iletişim kurmayı ve sıklıkla toplumda daha fazla zaman geçirmeyi öğrenebilirler, ancak bu onları ortadan kaldırır, bu yüzden hala rahatlamak için yalnızlık ararlar.
4
Kendi özelliklerinizle savaşmayın. Dış dünyaya adapte olmayın, ancak kendiniz için yeniden yaratmaya çalışın. Bu, tüm bağları kesmeniz ve yalnız kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Gücünüzü yeniden kazanmak için mola vermeyi ve rahatlamayı öğrenmelisiniz. İç içe geçmenizden muzdarip olacağınız durumlardan kaçınmaya çalışın - gürültülü partilere gitmeyin, satırlardaki boş konuşmaları desteklemeyin, tanıdığınız insanların kişisel yaşama girmesine izin vermeyin. Ancak, iletişim becerilerinden de vazgeçmemeniz gerektiğini unutmayın.
5
Kendi kişiliklerinize göre ayarlayın. İhtiyaçlarınızı karşılayan bir iş bulun - müşteri hizmetleri yöneticisi olmanız gerekmez, ancak muhasebeci, yazar, editör olmanız gerekir. Rahatlayacaksanız, kalabalık yerleri, küçük otelleri seçmeyin, gezilere çıkmayın, ancak manzaraları kendi başınıza veya aileniz veya arkadaşlarınızla birlikte düşünün.
6
Kendine güven geliştirmek, içe dönükler küçük şeyler hakkında endişe etme ve kendi içlerinde zayıflık arama eğilimindedir, ancak böyle bir tutum düşük benlik saygısına ve artan kaygıya yol açacaktır. Kendinizi sevin ve doğanıza saygı duymayın.