Önemli sayıda insan bir rüyada herhangi bir kelimeyi hatta tüm cümleleri telaffuz edebilir. Küçük çocukların yarısının ve yetişkinlerin en az% 5'inin bu durumda konuştuğuna inanılmaktadır, ancak çok daha fazlası olabilir, çünkü az sayıda insan buna dikkat eder veya hemen doktorlara danışır. Ancak, elbette, insanların bir rüyada bazı sırları “bulanıklaştırabileceklerini” fark etmeleri hoş değildir ve bunun neden olduğunu ve “uykulu vahiylerini” nasıl durduracaklarını anlamaya çalışıyorlar.
Kullanım kılavuzu
1
Bilim adamları, insan beynindeki uyku sırasında sinir hücrelerinin uyanıklık sırasında olduğu gibi aktif olarak işlev gördüğünü açıklarlar, bu nedenle uyku sadece bir şeyi telaffuz etmekle kalmaz, aynı zamanda hareket eder ve yüz ifadeleri değişir. Kendini herkeste gösterir, ancak farklı bir ölçüde. Sinir sistemi özellikle heyecan verici olan bir rüyada, bu da çok güçlü bir aşırı zorlamanın veya ebeveynlerden miras alınan bir kişinin doğuştan gelen özelliklerinin bir sonucu olduğunu söylüyorlar.
2
Ancak duygusal dengesizlik, elbette, bir hastalığın belirtisi değildir. Bazı insanlar oldukça etkilidir ve gündüzleri çok güçlü duygular yaşamak, bir rüyada yaşadıklarını telaffuz edebilir. Bu, örneğin hem korkularına hem de çok neşeli olaylara tepki gösteren birçok çocuğun karakteristik özelliğidir.
Bu nedenle, bir rüyada konuşma vakaları ile karşı karşıya kaldıklarında, doktorlar, elbette, örneğin, zihinsel bozukluklar veya uyuşturucu bağımlılığı gibi ciddi nedenlerden kaynaklanmadığı sürece, radikal tedavi yöntemlerini uygulamak için acele etmezler.
Akrabalarından saklanacak bir şeyleri olan birçok insan, bilinçsiz bir durumda dikkatli bir şekilde korunan sırlarını verebileceklerinden endişe duyuyor. Psikologlar, sır uzun süre saklanırsa bunun için bir neden olmadığına inanırlar. Son zamanlarda meydana gelen bazı olayların etkisi altında bir rüyada derler.
3
Fetihe eğilimli iseniz, endişelenmemelisiniz ve özellikle umutsuzluğa düşmelisiniz. Yatmadan önce zihinsel stresi gidermeniz gerekir. Zor bir gün geçirdiyseniz ve geçmiş olaylardan uzaklaşamıyorsanız, rahatlamaya çalışın: hoş müziği açın, lavanta gibi aromatik yağlarla banyo yapın, temiz havada yürüyüş yapın veya en azından temiz havayı solumak için balkona gidin. Duygular sizi bunaltır, böylece üstesinden gelemezsiniz ve uzun süre uykuya dalamazsınız, sakinleştirici alın. Bir bardak ılık süt veya bir yatıştırıcı içeren bir kaşık bal olabilir (ancak bir doktorun talimatları olmadan buna katılmamalısınız).
4
Yatağa gitmemeli, ağır, yağlı yiyeceklere yaslanmamalı ve genellikle aşırı yememelisiniz: bu, herhangi bir sağlıklı uykuyu bozar. Bildiğiniz gibi, gece aksiyon filmleri veya afet filmleri izlemek de sessiz rüyalara katkıda bulunmaz. Bazı baskıları okumak da duygusal strese neden olabilir, bu nedenle evinizin geceleri bu konudaki düşüncelerinizi dinlemesini istemiyorsanız, onlarsız yapmaya çalışın.
5
Bu arada, doktorlar havasız bir odada fonasyon olasılığının iki katına çıkmasına dikkat ediyorlar. Bu nedenle, dinlenmeden önce odayı havalandırdığınızdan emin olun.