Modern toplum kadınları sürekli satın almaya teşvik eder. Reklam afişleri ile, ihtiyacınız olan şey burada! TV'den "Al!" Diye bağırıyorlar. Ama bizi gitmeye ve sürekli alışveriş yapmaya motive eden şey nedir ve kazanılan para nereye gidiyor?
1. Açılmamış paketler. Yaptığınız alışverişleri kasten denediniz ve seçtiniz ve eve geldiğinizde, çantasından çıkarmadan dolaba koydunuz.
2. İrrasyonel alımlar. Yedinci çift ayakkabıyı satın alırsanız ve beş benzer ayakkabı zaten varsa - bu shopaholizmin kesin bir işaretidir.
3. Gevşeme. Biriyle kavga ederseniz, doğrudan mağazaya gidersiniz, çünkü orada daha iyi hissedersiniz.
4. Adrenalin. Bir şey satın aldığınızda, bir enerji dalgası hissedersiniz.
5. Alışveriş bir sırdır. Alışverişi sevdiğiniz sevdiklerinizle tartışmazsınız ve aldığınız her şeyi gizlersiniz.
6. Kredi kartınızı unuttunuz. Aniden bir kredi kartını unuttuysanız, o zaman çok gerginleşmeye başlarsınız ve aniden mağazada hoş küçük bir şeyden hoşlanırsınız, ancak para yoktur.
7. Suçluluk duygusu. Alışverişe çıkarken, yasak bir şey yaptığınız anlaşılıyor ve bunu sorun takip edebilir. En azından dört noktada kendinize bir eşleşme bulursanız, bir alışverişkoliğin vardır.
Bu bağımlılıktan nasıl kurtulurum?
• Alışverişten sizi rahatsız edebilecek bir hobi bulmaya çalışın.
• Kendinizi takip edin ve sizi alışverişe yönlendiren şeyleri belirleyin. Bu duygusal bir durum veya bir olay olabilir.
• Belirli bir ürünü satın almanız ve tam olarak bir satın alma işlemi için para miktarını almanız gerektiğinde mağazaya gideceğinizi bir kural haline getirin.
• Yardım alın. Arkadaşlarınızdan veya yakınınızdaki kişilerden sizi kontrol etmelerini isteyin. Destek sayesinde kendinize güvenebilirsiniz.