Kendinize karşı dürüst olmayı öğrenmek - bunun zor olduğu anlaşılıyor mu? Ama aslında, bilincimiz, en acı verici problemlerimizi ve deneyimlerimizi basitçe engelleyecek şekilde düzenlenmiştir. İşin sırrı, tüm deneyimleri yüzeye çıkarır ve onlara bakarsanız, bazılarının çözülmesinin hiç de korkutucu olmadığı anlaşılıyor. Tabii ki, sorunlarınız ve bitmemiş işlerinizle yavaşça baş etmeye başlayarak başınızı onlardan kurtarmaya değer. Hayatı o kadar değiştiriyor ki inanması bile zor! Bu, ustaca bir egzersizle yapılabilir.
Bu alıştırma, kendinize bir yandan bakmanıza, bazı kusurlarınızı fark etmenize yardımcı olacaktır. Duruma olan tutumu değiştirerek, bizi sürekli rahatsız eden anları düzeltin. Sonuçta, tüm bunları kafamızda taşıyoruz! Bu nedenle, iyi olaylar ve hayatımıza girme şansı vermiyoruz. Değişim zamanı geldi!
- Kalın bir defter ve kalem alın. Endişe duyduğunuz şeyleri hatırlamaya ve yazmaya çalışın, hangi sorunların sizi rahatsız ettiğini düşünün. Otomatik modda yazın - düşünce devam ettikçe yazın. Sorunları kafanızda göründükleri şekilde yazın. Kendinizle bir konuşma gibi olsun, sadece kağıt üzerinde.
- Her sorunu diğerinden ayırabilirsiniz, böylece daha sonra okumak ve analiz etmek daha kolaydır.
- O zaman dürüstçe kendinize itiraf etmekten korktuğunuz şeyleri kağıda itiraf edin. Borçlu olduğunuz borçları ve ne kadar olduğunu hatırlayın. Hangi tedaviden geçmeniz gerektiğini ve herhangi bir nedenle geçmemeniz gerektiğini unutmayın. Endişe uyandıran her şeyi hatırla. Düşünmek hoş olmayan veya korkutucu temel şeyler. Rahatsızlığa neden olan şeyler.
Birkaç ziyaret ve birkaç gün içinde yazabilirsiniz. Büyük bir taşın ruhundan nasıl düştüğünü hissedeceksin! Dahası, hepsine yandan baktığınızda, şimdi yapabileceğiniz bazı şeylerin farkına varacaksınız. Şu anda neler yapabileceğinizi seçin. Ve yavaşça yapmaya başlayın!
Bu rahatlama ve serbest bırakma sizi bekliyor! Sürekli kafanızda giymeyi bırakacak ve sinir bozucu bir şey üzerinde meditasyon yapacaksınız. Dünyayı sanki farklı, parlak, saf bir manzara gibi göreceksiniz! Dahası, kafanızı gereksiz ve artan sevinç ve pozitiviteden kurtarmak, her zaman iyi bir ruh haline geleceksiniz. Bir rahatlama ve sakin sevinç hali gelecek. Ama bir koşulda, derinden farkındaysanız ve "Mutluluk" sözcüğünün gerçek anlamını hissediyorsanız.
Mutluluğun her insanın sorumluluğunda olduğunu unutmayın! Ve mutlu olmak için, kendiniz için bir şeyi bir kez ve herkes için anlamalısınız. Mutluluk, ulaşılan hedeflerin bir sonucu değildir. Bunun tersi doğrudur - önce mutlu haliniz, daha sonra tüm hedefler ve gerçek arzular gerçekleşecektir! Mutlu durumunuz sayesinde, doğru insanları hayata, harika olaylara, inanılmaz şanslara çekeceksiniz!
Bir kez ve herkes için hatırlayın ve duvara kırmızı harflerle yazın: "Önce mutluluk - sonra her şey!" Bunu fark ettiğiniz anda, hayatınızın kökten farklı olacağını garanti ediyoruz. Mutlu, parlak ve dolu!