İş, ilişkiler, arkadaşlar ve hobiler memnun olmaktan vazgeçildiğinde bir kişinin hayatına bir dakika gelebilir. Böyle zor bir zamanda, pes ederler ve devam etmek istemezler. Yeni güçler için bir kaynak bulmak önemlidir, ama pes etmeyin.
Kendinizi halledin
Her şeyden önce? hayatınızda neyin yanlış gittiğini belirlemeniz gerekir. Duygularınızı anlayın. Duygularınızı ifade edebilmeniz ve onları kendinizde derinlemesine gizlememeniz önemlidir. Yakınınızda sevdiğiniz yakın bir arkadaşınız varsa iyi olur. Ona kalbinizde olan her şeyi anlatın, bu sizin için daha kolay olacaktır. Kimseye karşı dürüst olursanız, bir günlük tutun. Günlük sayfalarında size neler olduğunu açıklayın. Üzüntü, kaygı, umutsuzluk ve umutsuzluk hissine neden olan şeyleri yazın.
Belki bir kavşakta hissettiğiniz için elleriniz düştü ve gelecekteki yaşam yolunuzu belirlemeniz zor. Kendinize karşı dürüst olmak ve ne istediğiniz sorusunu cevaplamak önemlidir. Başkasının görüşüne odaklanmayın. Artık ebeveynlerinizin, ailenizin üyelerinin, meslektaşlarınızın, arkadaşlarınızın, tanıdıklarınızın ve patronların sizden ne beklediği önemli değil. Sadece kendini düşün. İçsel bakışınızı kendinize derinlemesine bırakın ve hangi rolün rahat olacağını, kendinizi ne tür bir insan gördüğünüzü hayal etmeye çalışın.
Belki de umutsuzluk, korku, kendi yeteneklerindeki güvensizlik iç çatışmadan değil, dışsal, nesnel bir nedenden dolayı ortaya çıktı. O zaman son pipet haline gelen durumu belirlemelisin. Bu dönüm noktasını bulduktan sonra, ilgisizliğinizin nedenlerini anlayabilirsiniz. Mevcut durumun neden olumsuz duygulara neden olduğunu düşünün ve sizi çok derinden incitin. Böylece, kendiniz üzerinde daha fazla çalışma yapmak için zayıf yönlerinizi ve büyüme alanlarınızı belirleyebileceksiniz.