Kişisel bakım sadece kişisel hijyen değil, aynı zamanda gençliği kalıcı olarak koruma, iyi bir görünüm, avantajları vurgulama ve eksiklikleri düzeltme yeteneğidir.
Kullanım kılavuzu
1
Bir kadın sürekli kaşarsa, yüz buruşturursa veya dudakları kederli bir şekilde sıkıştırılırsa ve gözlerinde parıltı yoksa, güzel bir yüzün bile çekiciliğini kaybettiği bir sır değildir. Bu gibi durumlarda, ne pahalı krem ne de en kaliteli masajın kurtarıldığı erken yüz kırışıklıkları ortaya çıkar. Kendinize dikkat etmenin ilk adımı, görünümünüze dikkat etmenin ağır bir yük olmayacağı, ancak hızlı ve hoş bir sonuçtan zevk alacağı iyi bir ruh halinde olmaktır.
2
Hiçbir makyaj, düzensiz beslenme, uygun olmayan bir yaşam tarzı ve sürekli uyku eksikliğinden kaynaklanan, dünyevi renklerin ve göz altındaki dairelerin sağlıksız, gözenekli cildini gizleyemez. Bu nedenle, yüz bakımı sadece temizlik ve onarıcı ajanların kullanımını değil, aynı zamanda rejime uymayı da gerektirir.
3
Kozmetiklere gelince, setiniz şunları içermelidir: yüz temizleyici, ovma ve iki krem - nemlendirici ve yenileyici, retinol ve herhangi bir cildin ihtiyaç duyduğu A, E ve C vitaminlerini içerir.
4
Yüz bakımında büyük önem taşıyan uygun yıkamadır. Sabah yüzünüzü aşağıdaki gibi yıkamalısınız: ilk önce, elinize dokunmadan yüzünüze ılık su serpiştirin, sonra avucunuzda az miktarda su ile yıkamak için biraz köpük çırpın, hafif masaj hareketleriyle birkaç dakika cilde sürün ve daha sonra, başlangıçta olduğu gibi, cildin neme doyması için su ile sıçra. Bir havlu ile silmenize gerek yok, yüzdeki suyun kurumasına izin verin. Daha sonra yüze krem ve makyaj uygulanır. Haftada iki ila üç kez, ölü cilt hücrelerini pul pul dökmek için temizleme köpüğünün bir ovma ile değiştirilmesi önerilir.
5
Saç bakımı temiz ve güzel bir tarza sahip olmak için gelir. Haftada bir kez, besleyici maske kullanılması önerilir. Saçınızı ayda bir kereden fazla boyayamazsınız, örneğin saçları güçlendiren ve güzel bir parlaklık veren kına gibi bitkisel boyalar kullanma seçeneğini düşünebilirsiniz.
6
Vücut bakımına gelince, bağımsız olarak veya fitness merkezinde yapılan diyet ve fiziksel egzersizler, şeklinizi korumanıza ve selülitten kurtulmanıza yardımcı olur ve vücut kozmetikleri cildinize sağlıklı bir görünüm verir.
7
Kendinize bakmayı öğrenmek zor değildir. Gerekli olan tek şey, kendinize herhangi bir hoşgörü göstermeden, iyi görünmeye ve içinde sertlik göstermeye karar vermektir. Kendinize bakmaya başlamak için asla geç değildir, ancak bunu ne kadar erken yaparsanız, sizi tatmin edecek bir sonuç elde etmek için o kadar fazla fırsatınız olacaktır.