Ne yazık ki, zaten olan her şeyin düzeltilebileceği gibi bir olasılık yoktur. Bu nedenle, geleceğe kolaylıkla girmek için geçmiş bir olayı unutabilmek, hayatımızda daha az önemli değildir.
1. Olanlarla ilgili olarak insan grupları:
- geçmişte sürekli gürleyen, ancak geleceğe taşınmayan;
- geçmişten ders çıkarmadan geleceğe acele et;
- geleceğe odaklanın, ama geçmişi hatırlayın ve saygı gösterin.
Geçmişe karşı en iyi tutum üçüncü grup tarafından gösterilir. Hatalar gelecekte doğru kararların alınmasına yardımcı olur. Bu nedenle, hayatınızdan çok şey silmek mümkün değildir. Ancak, geleceğe doğru ilerlemenin önünde engel olan olaylar var. Geçmişi sürekli hatırlarsanız, gelecekteki değişikliklere yer olmaz.
2. Nasıl unutulur ve kendinize zarar vermez. Mantıklı bir davranış geçmişi hatırlamak, ancak geleceğe odaklanmaktır. Yani, önceki kötü deneyimi unutmanız gerekir, ancak akıllıca. Ana kurallardan biri, tüm iyi şeyleri geleceğe götürmek ve siyah boya çeken her şeyi bırakmaktır.
3. Geçmişten gelen engeller. Genellikle gelecek için her türlü çabayı gösterirsiniz, ancak düşüncelerinizde geçmişten gelen kötü bir olay tekrar tekrar ortaya çıkar. Ancak her şey anlaşılabilir, nedeni aşağıdaki faktörler olabilir:
- yapılan eylem için vicdan tarafından eziyet;
- geçmişe yapışıyor.
4. Geçmişe veda ritüelleri. Düşüncelerinizde geçmişten kurtulamıyorsanız bunlar kullanılmalıdır. Ne tür bir ritüel olacağına kendiniz karar verebilirsiniz. Örneğin, bir erkekle ayrıldığınızda - eşyalarından kurtulun. Onları kağıda yazar ve yakarsanız şikâyetlere katılabilirsin. Ana şey, ritüellerin etkili olması ve ileriye doğru yolu açmasıdır.
5. Etkili öneriler. Tekrar yaşamaya başlamak için bazen her türlü çabayı göstermelisiniz. Uygulamada yapılması gerekenler:
- Geriye bakma. Baş cümlelerinizi "" Bunu yaptıysam,
". Geçmiş düzeltilemez çünkü geri döndürülemez. Gelecekteki hedeflere odaklanmak daha iyidir.
- Eylemlerden pişman olmamak için böyle bir pozisyonda yaşamak. Aslında hayatta bir fark yaratmak için birçok fırsat var. Ancak, çok az insan bunları kullanır ve geçmişin arkasında sızlanır.
- Değişime açık olun. Bu dünyada, her şey her zaman istikrarlı olamaz, bu yüzden bu hayata ayak uydurmanız gerekir. Ve değişiklikler hayatı daha iyi hale getirebilir.
- Geçmişte sorun yazan her şeyden kurtulun.
- Her yeni günün hoş olaylarla dolu olduğuna inan.