Kriz, işlerinde keskin bir bozulma olarak adlandırılır. Kendi hayatınızda kafanız karıştıysa veya maddi araçların eksikliğinden endişe ediyorsanız, durumu doğru bir şekilde değerlendirmek, bu devrilme noktasından sonra şeylerin öncekinden daha iyi gidebileceğine ve hareket etmek için kendinizdeki ahlaki ve fiziksel gücü bulabileceğine inanmanız önemlidir.
Kişilik krizi
Durumun doğru değerlendirilmesi, kişilik krizinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bir insan yaşamın bir alanındaki bir şeyden ciddi bir şekilde memnun olmadığında, diğer anlarda şeylerin tatmin edici olmadığı anlaşılabilir. Ancak durum her zaman böyle değildir. Her şeyden önce, işlerinizin durumu hakkında bir tür revizyon yapın. Bunu bir kalem ve defterle bilgi yakalayarak yapabilirsiniz. Tüm yönleri gözden geçirin: sağlık, aile, iş, arkadaşlar, hobiler, aşk, finansal durum ve sizin için önemli olan diğer konular.
Her şeyden önce, hayatınızda neler üzerinde çalışmanız gerektiğini görmeniz önemlidir. İkincisi, bu tür listeler her şeyin ilk bakışta göründüğü kadar üzgün olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır.
Objektif olmaya çalışın ve durumu dramatize etmeyin.
Altta yatan problemi belirledikten sonra, hayatın çıkmazından kurtulmanız daha kolay olacaktır. Bu durumu nasıl düzeltebileceğiniz konusunda net bir eylem planı yapın. Örneğin, sevilmeyen bir iş sizi üzdüğünde, yeni bir iş bulmak için adımlar geliştirmeniz gerekir.
Şu anda hayatta nelere sahip olmadığınıza bağlı olarak, kendinize hedefler belirleyin ve motivasyonunuzu belirleyin. Zor bir dönemde, güçlü bir kişi olmanızın özellikle önemli olduğunu unutmayın. Sarkmanıza izin vermeyin. Durum hakkında çok endişeleniyorsanız, bunu durdurduğunuzda kendiniz için bir son tarih belirleyin. Motivasyon literatürünü okuyun, olumlu filmler izleyin ve günden güne hedefinize doğru ilerlediğinizden emin olun.