"Ücretsiz sarılmalar" işareti ile sokağa çıkın, bir yabancıya hediye verin, kahkahalara neden olmak için saçma bir hareket yapın. Bu eylemlerin pratik yararları yoktur. Ama çok daha fazlasını veriyorlar. Başkalarına neşe getiren bir kişi, iç komplekslerden kurtulur, kendini dünyaya açar ve sıradan bir günü daha ilginç hale getirir. İyi bir ruh hali hayatı uzatır. Bu yüzden sadece kendinize değil çevrenizdeki insanlara da genişletin.
Kullanım kılavuzu
1
Komik görünmekten korkmayın. Bir gülümseme getirmek sıkılmaktan daha iyidir. Kasvetli bir çalışma günü, örneğin, komşu departmanı arayarak ve ciddi bir sesle telefona çağırarak çeşitlendirilebilir. Telefonun diğer ucunda iyi bilinirseniz şaka özellikle başarılı olacaktır. Ya da yürüme gibi banal bir şekilde hareket etmeyi bırakın: bunun yerine, atlayabilir, dört ayak üzerinde sürünebilir veya her yerde bir sandalyeye binebilirsiniz. Üzerinde hoparlör işlevini açıp yakınlarda gizleyerek telefonu mikrodalgada gizleyebilirsiniz. Böylece yemek personeli bir mikrodalga aniden onlarla konuştuğunda sinirlerini ve mizah anlayışını test edebilecek.
2
Konuklar size gelirse, önceden bir eğlence programı hazırlayın. Bu stratejik bir masa oyunu, film izlemek, duvarları boyamak, şarkı söylemek, yarışmalar ve çok daha fazlası olabilir. Gizli bir kelimenin jestlerle açıklanması gerektiğinde, her yaştan insan için eğlenceli bir etkinlik olan bir ilişki oyunu.
3
Ilginç bir şey yapmayı öğrenin, örneğin, hileler göstermek, ventriloquism, bir müzik aleti çalmak. Böylece sıkıcı bir ortamda başkalarını neşelendirebilirsiniz. Şakalar, ilginç hikayeler, bulmacalar veya hatta Budist felsefi bilmeceler - koens üzerinde stok yapabilirsiniz. Her şey ne tür bir şirkette olduğunuza bağlıdır.
4
Cömertliği göster. Sınavdan önce sınıf arkadaşlarına çikolata ile davranırsanız, bu bir zihinsel testten önceki durumu önemli ölçüde etkisiz hale getirir. Dahası, çikolata endorfin üretimine neden olur - "sevinç hormonu". İnsanlara tatil için ve sebepsiz küçük hediyelik eşyalar verin. Nazik sözlerle cömert olun. Başarılı bir iltifat, iyi bir tavsiye ya da dostça bir kucaklaşma çevrenizdeki insanları neşelendirir.
5
Kibar olun, olumlu olun ve daha sık gülümseyin. Birisini neşelendirmek için çaba göstermenize gerek yoktur. Sevinç yayan bir kişi, onunla diğer insanları da suçlar. Aynı zamanda, hiçbir şey kaybetmeden, dünyayı daha iyi bir yer yaparsınız ve insanlar - daha nazik ve daha neşeli.
Dikkat et
Eğer başkalarını neşelendirme fikriniz varsa, asıl mesele kimseye zarar vermemek. Şaka yapmadan önce, birisini küçük düşürüp streslendirip etkilemeyeceğinizi düşünün. Ve tüm bunları izleyen katı bir patron değil mi?
İlgili makale
Sabah kendinizi neşelendirmenin 4 yolu