Ölüm, karşılaşılanların kalbine acı ve kaos getiren korkunç ve geri döndürülemez bir fenomendir. Ve sevilen birinin ölümü birçok kişi için bir darbe, özellikle intihar gibi saçma bir ölüm. Sevilen birinin intiharından nasıl kurtulur ve tekrar hayattan zevk almayı öğrenir?
Kullanım kılavuzu
1
Hiçbir şeye yardımcı olamayacağınızı anlamak önemlidir. Ne kadar korkunç olursa olsun, adam seçimini yaptı. Hiçbir eyleminiz sevdiğiniz birini hayata döndürmeyecek! Ama kendinizi hayata geri getirebilir, gülümsemeyi öğrenebilir ve küçük şeylerin tadını çıkarabilirsiniz. İlk adım affetmektir. Sevdiğini gerçekleştirdiği eylem için affet. Bu hareketin nedenlerini araştırmayın! İntihara müdahale etmediği ve sevilen birinin niyetini bilmediğin için kendini suçlamayın. Bu adamın fotoğrafını çekin ve üç kez söyleyin: "Seçiminizi kabul ediyorum. Gitmenize ve affetmenize izin veriyorum!". Kilise intihar cenazesine izin vermez, ruhlarının saklanması için mumlar ve onlar için dua etmek gereksizdir. Bu nedenle, dua etmek istiyorsanız, kendiniz için dua edin. İtiraf için kiliseye git.
2
Kendinizi kötü düşüncelerden uzak tutmak için bir şeyler bulun. Kendinize acı ve olumsuzluk vermeyin, atın! Bir parça kağıt alın, sizi endişelendiren her şeyi yazın ve parçalara ayırın! Ormana bir gezi yapın (yalnız değil, arkadaşlarınızı diğer gezginler olarak alın) ve bağırın. Bir çığlık, hem pozitif hem de negatif güçlü bir enerji salınımıdır. Evde, küveti rahat bir sıcaklıkta suyla doldurun ve birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Geceleri daha iyi, lavanta yatıştırır ve uykuya dalmaya yardımcı olur. Sakinleştirici ve uyku hapları kullanmamak daha iyidir - bağımlılık yaparlar. Müzik dinleyin! Organ salonundaki konsere gidin. Organ müziği harikalar yaratır ve en şiddetli depresyonu bile ortadan kaldırır! İntihar eden bir adam hakkında bir kitap yazmaya veya bilgisayarda müzikli bir fotoğraf kolajı yapmaya çalışın. Bir anı olacak. Kendiniz için bir şeyler yapın: yeni kurslara, danslara vb. Kaydolun. Bu durumda, kötüyü düşünmek için zamanınız olmayacak.
3
Yalnız kalmayın! Sadece onları güçlendirdiğiniz deneyimlerle yalnız. Kendinizi arkadaşlarınızı ziyaret edin, arkadaşlarınızı yerinize davet edin! Başka bir şehirde uzak akrabaları ziyaret edin. Sohbet edin ve deneyimlerinizi paylaşın!
4
Hayatın güzel olduğunu anlamak için diğer tarafa geçin. Senden daha kötü olanlara bak. Ayaklarıyla resim yapan engelli insanların cesareti hakkında makaleler okuyun. Bir hayır kurumu ile yetimhaneye git. Ölen ve tedaviye ihtiyacı olan çocuklar hakkında sosyal medya gruplarına göz atın. Burada gerçekten kötü yaşıyorlar! Ve kollarınız, bacaklarınız, bir başınız ve sağlıklı iç organlarınız var. Yardım etmeye hazır arkadaşların var. Yaşamak ve hayatın tadını çıkarmak! Kendiniz ve başkaları için bir şeyler yapma gücünü kendiniz bulun! Ve sevilen, hatta vefat eden bile sonsuza dek seninle kalacak. Hafızanızda.
