Her gün duygularımızı kendimize saklıyoruz, başkalarının bize neler olduğunu bilmesine izin vermiyoruz. Ve kimse bizi doğru anlamadan bize yardım edemez. Ve eğer yanlış anlarlarsa, kafada patlayıcı bir şey olur. Çok yakacak odun kırdığımız için.
Kullanım kılavuzu
1
Bazen önemli olanın özünü kişiye nasıl düzgün bir şekilde aktaracağımızı bilmiyoruz. Ve zaman zaman sadece başımızın anladıklarını ifade etmeye çalışıyoruz. Bir sorunu belirtmek kolaydır. Sadece çok düşünüyoruz ve aynı zamanda kendimizin ve başkalarının duygularını dikkate almıyoruz. Herkes her şeyi anlayabilse de, yürekten ve içtenlikle söylersek. Hatta sıradan günlük problemlerden daha sık bir şey tartışıyoruz.
2
Her itirazda ya da isteklerde, gerçekte olan duruma dikkat ederek, duygular hakkında konuşmak önemlidir. Basit bir istek olsun, hiçbir durumda bir emir olarak duyulmamalıdır. Ve elbette, önce veya sonra kişiye minnettar olmanız gerekir.
3
Gurur öfkelenmelidir, ancak bazen yapmak çok zordur. Ve sık sık şöyle diyoruz: "Bunu kendim daha iyi yapacağım, sorgulamayın!" Demek duyulmayı bile istemedin.
4
Tabii ki, sonu dinlemeniz çok önemlidir. Herkes bir durumun netliğini ifade etmek için iki kelimeyle bilmez.
5
Duygular korunmalı, daima müdahale ederler ve müdahale ederler. Bazıları için ciddi bir konuşma zaten bir problemdir. Bu nedenle, asla bu kelimeleri söyleme. En hafif olanlardan birini seçebilirsiniz: tartış, düşün.
6
Genel olarak, düşünceleri her zaman duygularla birlikte ifade etmelisiniz: "Çok yorgunum, lütfen yardım et." Ve olumsuz dememeye çalışın: "Çok yorgunum, bana yardım edebilir misiniz?"
7
Sert kelimelerden kaçının, bu sadece paspaslar için değil, aynı zamanda kişiliklere geçişler için de geçerlidir. "Karar vermeliyiz" demeniz önerilir, ama "Yapmanız gerekenler" gibi değil. Aksi takdirde, kimin kime ve kimin neye borçlu olduğu konusunda anlaşmazlıklar başlayacaktır.
Yararlı tavsiyeler
Sakin küfür etmekten kaçın. Duygularla bir şeyi tamamen çözmek zordur.