Bir kişi içgözlem ister mi? Tabii ki, evet. Özellikle de insan olmaya çalışan insanlar için. Neden insan olmak birçok insanın hedefidir? Çünkü sadece doğasını ve özünü anlayanlar bir kişilik haline gelir. İnsan artık sadece doğduğu için yaşamıyor, ancak nasıl geniş düşüneceğini biliyor, etrafındaki dünyayı ve içindeki önemini inceliyor. Çok sayfalı bir deftere ihtiyacınız olacak. Spontane düşüncelerinizi, duygularınızı ve duygularınızı istediğiniz zaman kaydetmeye yarar. Tam bir iç gözlem için, hayatınızdaki birkaç noktayı analiz etmeniz gerekir.
İhtiyacınız olacak
Defter, çok renkli kalemler
Kullanım kılavuzu
1
Karşı cinsle olan ilişkiyi analiz eder. Her şeyi ikincil bir plana taşıyın ve temizlik için kendinizle konuşun. Hissettiğiniz, sevdiğiniz, hayatınızla bağlantı kurmak istediğiniz herkesi hatırlayın. Ortak yönleri nelerdi? Sizi onlara ne çekti? Belki de göz rengi, finansal refah veya başarılı bir kariyerdir? Her biriyle mola nedenini hatırlayın. Hangi durumlarda tamamen ayrıldınız ve hangi durumlarda arkadaş kaldınız? Bu, ilişkinizin bozulmasına neden olan hataları nerede yaptığınızı ve arkadaş kalmanıza neyin yardımcı olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
2
Çocukken hangi mesleği hayal ettiğinizle ilgili bir not defterine yazın. Onun hakkında neyi sevdiniz ve sevmediniz? Ailenizin mesleki seçimler üzerindeki etkisi neydi? Mevcut işinizde rahat mısınız? Tüm sorulara ayrıntılı cevaplar vererek her şeyi sırayla yazın. Onlara yorum yapmayı unutmayın.
3
Tüm başarılarınızı ve başarılarınızı hatırlayın. Belki de bu, bir tezin savunulması, piyangoyu kazanması, iyi ücretli bir iş için karlı bir araba veya cihaz satın almasıdır. Hayatın en parlak anlarını hatırlamaya çalışın. Onları not edin ve sizin fikrinize göre başarılı olan nedenin bir tanımını verin. Bu vakaların her birinde liyakatiniz nedir? Akla gelen her şey hakkında yazın. Karakterinizin en iyi ve en kötü özelliklerini tanımlayın. Nasıl geliştirebileceğinizi düşünün. Bu nitelikleri nasıl daha etkili ve kullanışlı hale getirebiliriz? Unutmayın ve hayatınız boyunca tüm ilgi alanlarınızı yazın.
4
Hayatınızı bağımsız olarak analiz edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, arkadaşlarınızın yardımına başvurun. Hayatımızda herkesin çok sayıda arkadaşı var, ama arkadaşları var. Gerçek arkadaşlar her birimizin hayatında çok değerlidir. Her zaman sizinle ilgili görüşlerini, dışarıdan nasıl baktığınızı, eksikliklerin ve komplekslerin neler olduğunu söyleyebilirler. Ana şeyi hatırlayın - bir arkadaşın aksine bir arkadaş asla yalan söylemez. Bu, kişiliğinizi kendiniz analiz etmek için neye güvenmeniz gerektiğinin kaba bir planıdır. Deneyiminizle desteklenebilir ve düzeltilebilir. İçgözlemin bir sonucu olarak, kendinize ve çevrenizdeki insanlara karşı tutumunuz değişecek, kendinizi olduğu gibi sevmeyi öğreneceksiniz. Geçmişinin çoğu yeniden düşünülecek. Bazı şeyleri düşünecek veya sadece güleceksiniz.