İrade gücü olan bir kişi hayatını yönetebilir, kesin olarak belirlenmiş bir plan üzerinde tahmin ve hareket edebilir. Kişinin başarılı olmasına izin veren ve aynı zamanda bir kişi olarak gelişme fırsatı veren bu yetenektir. Güçlü iradeli kişi hedefe ulaşmada sarsılmazdır, onunla gelir, planlar ve sonra ona gider, iradenin basitçe gerekli olması olumlu bir sonuçtur.
Kullanım kılavuzu
1
İrade geliştirmek için hedefinize gitmeyi ve kesinlikle bir plan üzerinde hareket etmeyi öğrenin. Basit biriyle başlayın: gününüzü saat başı planlayın, örneğin şarj etmek gibi basit bir hedef belirleyin. Hiçbir durumda kasayı yarıya düşürmeyin, istemeseniz bile tamamlayın.
2
Sevmediğin şeyi yapmaya çalış. Örneğin, dairede vakum yapmaktan hoşlanmıyorsunuz - elektrikli süpürgeyi alıp gidin. Yani, "İstemiyorum", "Yapamam" ın üstesinden gelmelisin. Ayrıca baştan çıkarılmamaya çalışın. Örneğin, ilginç bir şey buldunuz ve arkadaşınıza bunu anlatmak için sabırsızlanıyorsunuz - hiçbir şey söylemeyin.
3
Her şeyi yapabileceğiniz konusunda kendinize ilham verin. Sadece bunun hakkında değil, aynı zamanda düşünmeniz gerektiğini de unutmayın. Tırnaklarını ısırmayı durduramaz mısın? Kendinize söyleyin: "Yapabilirim, yapacağım!"
4
Kendi benliğinizi fark edin. Tembel olmayı bırak. Sanki zihinsel olarak “ben” inizi fiziksel bedenden ayırır. Örneğin, kendinizi alt etmek ve akşam altıdan sonra yemek yemeyi bırakmak istiyorsunuz. Bu zaman gelir gelmez, eller ve yiyeceğin bir sonraki kısmına ulaşın. Burada bu arzunun sadece fiziksel bir beden olduğunu anlamak gerekir, çünkü “Ben” bunu istemez. Daha güçlü olun - vücudunuzun kendi düşüncelerinizi ele geçirmesine izin vermeyin.
5
Kendi inkar gücünle irade gücünü eğit. Tabii ki, her şey hemen ortaya çıkmayacak, ama pes etmeyin. Örneğin, gerçekten kendiniz için yeni bir elbise satın almak istiyorsunuz - kendinize hayır deyin.
6
Sevilmemiş işleri zevkle yapmaya çalışın, sonucun ne olacağını, kendinizi başkalarının gözünde nasıl yükselttiğinizi hayal edin. Asla pes etmeyin. Yapılan işler için kendinizi övün. Sonunda sigarayı bıraktın mı? Aferin, aferin. Mesela müstehcen olmayı bırakmaya çalışın mesela. Orada durmayın, elbette makul olanın çerçevesinde sürekli irade gücü eğitin.