İnsanın kendi “Ben” i bir iç kaynak kaynağı, bir destek. Bu desteğe sahip olan bir kişi kendine güvenir, her durumda yeterlidir, seçmekte özgürdür ve mutluluk hissi yaşar. Tipik olarak, “Ben” kavramı role dayalı tutumlara, kişinin hedefleri, değerleri, öz değeri, kişisel gücü ve sorunlara cevap verme yollarına dair bir fikre yatırım yapılır. Sadece "Ben" ile ne demek istediğine, ne eksik olduğuna karar verdikten sonra kendini geliştirme yollarını arayabilirsin.
Kullanım kılavuzu
1
Kendi kaderinizin lideri, yaratıcısı olarak aktif bir pozisyon alın. İnsanın kendi “Ben” i gelişir, kendini ileri sürer ve kendini sadece eylem halinde gösterir. Kurban, zayıf veya kusurlu biri gibi hissetmeyi bırakın. Bu inanç sizi kendi enerjinizden alıyor. İç dünyanız oldukça mükemmel ve ihtiyaçlarınız için herhangi bir kaynağı kullanabilirsiniz. Ana şey acı çekmek değil, hareket etmektir!
2
Eylemleriniz, kararlarınız ve duygularınız için sorumluluk alın. İnançlarınızın, algılarınızın ve duygularınızın davranışlarınızı nasıl etkilediğinin farkında olun. Ve diğer insanlar tarafından nasıl algılanıyorsunuz. İhtiyacınız olursa inançları, tutumları değiştirmeye hazır olun.
3
İnsanlara makul taahhütlerde bulunun ve bunları yerine getirin. Yükümlülükler çıkarlarınıza veya size zarar vermemelidir - aksi takdirde makul değildirler. Aksine, ılımlı, kendi gücünüzü ve kişisel memnuniyetinizi hissettirebilirler.
4
Bağımsızlığınızı geliştirin. Her şeyde bağımsızlık: davranışta, eylemlerde, düşünmede, bir insanın oluşturulmuş, güçlü bir iç çekirdeğinden bahseder. Durumu analiz etmeyi, bilgi aramayı ve kendiniz karar vermeyi öğrenin. Kararlarınızdan sorumlu olmaya hazır olun. Hem zaferler hem de mağlubiyetler sizinkine eşit olacak, hak edilecek. Al şunu.
5
Görevinizi arayın, kendinize yaşam hedefleri, görevler belirleyin. Motive olmuş bir kişi aktiftir ve başkalarına bulaşır. Bu, bireyin gücünü, kendi “Ben” inin gücünü gösterir. Bu koltukta yatarken yapılmaz, çünkü bunun için hareket etmeniz, harekete geçmeniz, girişimde bulunmanız, farklı etkinlik türlerinde kendinizi denemeniz, deneyimi analiz etmeniz gerekir. Oturup biraz sonra nereye gideceğinizi, ne istediğinizi düşünün. Yine harekete geçin. "Ben" i ifade etmek için çeşitli egzersizler, meditasyonlar, yaratıcılık kullanın.
6
Kendinizi korumak için değil, başkalarıyla işbirliği yapmak için enerjinizi ve gücünüzü yönlendirin, insanları etkilemek için “Ben” inizin gücünü kullanın. Çatışmaların, sorunların çözümü için yapıcı yöntemler arayın. Duygularınızı yönetmeyi öğrenin. Diğer insanların hayatına ilgi gösterin - ne istedikleri, ne için yaşadıkları, ne için çabaladıkları.
7
Dünyaya kişisel bakış açınızı geliştirin, inançlar, görüşler oluşturun. Bunu yapmak için, daha fazlasını okuyun, başkalarıyla iletişim kurun, olanlarla ilgilenin, ilgi alanlarınızı geliştirin. Hem fiziksel hem de ruhsal kendini geliştirmeye eşit dikkat gösterin.
8
Diğerlerine ilgi ve saygıyla davranın. Diğerlerinden en iyi şekilde yararlanın, sizce güçlü ve başarılı insanlardan öğrenin. Diğer insanların çıkarlarına, bakış açılarına saygı gösterin. Ama durumunuzu, olaylarınızı nasıl gözeteceğinizi bilin. Asla kendinizi başkalarının pahasına iddia etmeyin, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın.
9
Mizah duygunuzu geliştirin. Olumlu ve neşeli olun. Kolayca eğlenmeyi öğrenin. “Ben” iniz için bunlar gelişim için ideal koşullardır.