Her birimiz, çalışmanız gerektiğinde durumu biliyoruz, ancak yine de kendinizi zorlayamazsınız. Sonuç olarak, karmaşık veya uzun çalışmalar her zaman son ana kadar ertelenir.
Bu fenomen o kadar yaygın ki, özel bir isim bile var - erteleme. Sondajda, bu terim biraz "Procrustean yatağını" andırıyor. Ve muhtemelen, bu bir tesadüf değildir, çünkü son anda işi ertelemek, kendimizi hala sevilmemiş işleri yapmak zorunda kaldığınızda, çok kısa bir zamanda, zaten zor olan herhangi bir görevi zorlaştıracak sıkı bir çerçeveye itiyoruz. Kendi tembelliklerinizle başa çıkmak için ne yapmalı?
Genel olarak tembellik tamamen doğru bir tanım değildir. Tembellik, hiçbir şey yapmak istemediğiniz zamandır. Ancak, şimdi, örneğin, koşuya çıkmak veya bir bulmacayı çözmek için mutlu olursanız, ancak çalışmak istemezseniz, tembellik değil, belirli bir iş veya etkinlik yapmak istemez. O halde mazeret aramak zorunda kalmazsınız, neden bu işi veya o işi yapmak istemediğinizi anlamak için kendinize dürüst olmaya çalışın.
Genellikle birkaç neden olabilir ve "tembellik tedavisi" doğrudan bu tür nedenlerin doğru tanımlanmasına bağlıdır. Başlamak için, “tembellik” saldırılarınızın sıklığını belirlemeye değer, daha sonra ne yapacağınız netleşecektir.
"Her zaman istemiyorum." Bu grup, okul zamanlarından beri akut tahriş atağına neden olan bu tür aktivitelerin uygulanmasını içerir. Bu, ana işinizin karakteristiğiyse, ebeveynlerinizin veya yaşam koşullarınızın baskısı altında seçmiş olabilirsiniz. Yarın Pazartesi olduğu için Pazar akşamından nefret ederseniz, işin acilen değiştirilmesi gerekir. Bu arada, faaliyet alanında istenen kişiye bitişik bir şey alın veya ana işe paralel olarak gerekli eğitimi, becerileri edinin. İşin gerçekten ilgilendiğiniz şey için ödeme yapmanıza yardımcı olduğu fikri artık aynı güçten nefret etmenize izin vermeyecek.
"Sadece bunu istemiyorum." Aslında işini seviyorsun. Ancak sadece bu müşteri için müzakerelere gitmekten nefret edersiniz. Bu hoşnutsuzluğun nedenini düşünün. Belki de zaman zaman bu müşteri ile etkili bir şekilde etkileşim kurmayı başaramazsınız? Zor durumların profesyonelliğimizi artırdığını unutmayın. Durumu daha iyi bir uzman olmak için bir fırsat olarak görün.
"Bazen istemiyorum." Bu tamamen normal bir durum, bu sadece beklemeye değer. Yarın yine hevesli olacaksın. “Tembellik” saldırıları size nadiren gerçekleşirse, ancak düzenli olarak neyi düşünürseniz, tembellik genellikle sizi geçer. Bu bir toplantı çılgınlığı veya yoğun bir hafta sonu olabilir. Nedeni öğrendikten sonra etkisini değiştirebilirsiniz.
"İstiyorum, ama yapamam." Bazen, “Yapamam” ın altında saklanmak yine işi yapmaya isteksizdir. Çünkü hepimiz biliyoruz ki trafik sıkışıklığı, ölü bir mobil pil ve uygun olmayan hava koşulları aşılabilecek problemlerdir. Ama aslında bir "yapamaz", örneğin, sağlık nedenlerinden dolayı, kendinizi suçlamaya gerek yoktur. Önceliklerinizi belirleyin ve tekrar iş yapabileceğiniz koşulları bekleyin.