Tembellik, herhangi bir kişinin aktivitesindeki ciddi frenlerden biridir. İnsanlar genellikle çeşitli şeyler yapmazlar çünkü tembeller. Ancak bu alışkanlık ve diğer alışkanlıklar ortadan kaldırılabilir ve ortadan kaldırılmalıdır.
İhtiyacınız olacak
günlük planlayıcı
Kullanım kılavuzu
1
İstediğiniz bir işletmeyi bulun. Ne sevdiğinizi, neye zaman harcamak istediğinizi düşünün. TV ve internet bu amaç için uygun değildir. Uzun süre bir dil öğrenmek ya da dans etmek istediniz mi? Devam et! Buna günde en az bir saat ayırın. En sevdiğiniz işi daha sonraya ertelemeyeceksiniz ve beyniniz buna alışacak. Tutarlı olun. Buna ek olarak, en sevdiğiniz şeyi yapmak sizi neşelendirir. Tembellik nedeni ortadan kalkacaktır.
2
Enerjik olun. Daha fazla egzersiz yapmaya, boş zamanlarında hareket etmeye çalışın. Doğru beslenmeyi unutmayın. Hoş hakkında daha fazla düşünmeye çalışın. Bütün bunlar sizi daha enerjik ve buna bağlı olarak daha aktif hale getirecektir. Eğer tembellik farkedilmez bir şekilde size sürünüyorsa neşelen. Bir fincan kahve iç, tereddüt et, duş al veya en sevdiğin müziği dinle. Seni sallayacak ve tembellikten uzaklaşacak.
3
Eğer tembellik sizi yenerse ve kesinlikle hiçbir şey yapmak istemiyorsanız, sonucu hayal edin. Örneğin, kar veya uzun zamandır beklenen bir tatil yapmayı düşünün. Doğru motivasyon bu bela ile başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
4
Tembel olmana izin verme. Bu alışkanlığa ne kadar çok yenik düşerseniz, hiçbir şey yapmadan daha fazla zaman harcarsınız. Her seferinde sıradan faaliyetlerle bile başa çıkmanız daha zor ve zor olacaktır.
5
Bir şeyden ilham aldığınızda mümkün olduğunca çok şey yapın. Bu tür anlarda bir kişi normalden çok daha fazla görev yapabilir. Bu durumu kullanın, herhangi bir çalışmaya devam edin. Şimdi ne kadar çok yaparsanız, daha sonra yapmak zorunda kalmazsınız.
6
Eğer bir şey yapamıyorsanız, en azından bir kısmını yapın. Örneğin, planlı bir temizlik yaptınız, ancak bunu tamamen yapamayacağınızı anlıyorsunuz. Bu durumda, en az çöp atın. Bu tutum tembellik karşısında zafere doğru ilk adımdır.
Dikkat et
Tembellikleri dinlenme ile karıştırmayın. Gerçekten yorgun iseniz, kendinizi daha fazla çalışmaya zorlamayın.
Yararlı tavsiyeler
Tembellik şansı bırakmadan, zamanınızı doğru bir şekilde planlamak için günlük planlayıcıyı kullanın.
İlgili makale
Tembel için nasıl geçilmez