Kendinden şüphe nedeniyle, yaşamın tüm alanları acı çeker: sevdiklerinizle, kariyerlerinizle ve sosyal bağlarınızla ilişkiler. Benlik saygısını arttırmak, hayatta büyük başarıya ulaşmaya, ruh halini iyileştirmeye ve kişisel büyümeye katkıda bulunmaya yardımcı olacaktır.
Kullanım kılavuzu
1
Kapsamlı bir gelişim izlemeyin ve eksikliklerden kurtulmaya çalışmayın. Bir kişi, sadece sınırlı zaman ve iç kaynaklar nedeniyle, her şeyde en iyisi olamaz. Mükemmelliği kovalayan kişi başarısızlığa mahkumdur, bu da özgüven kaybına yol açar. Sadece 1-3 alanda ve yatkınlığınız olanlarda yüksek sonuçlar elde etmeye çalışın. Ne doğal yeteneklerinizin ne de ilginizin olmadığı bir durum başarılı olmaz. Güçlü kişilik özelliklerinizi düşünün ve geliştirin.
2
İletişiminizin çevresine dikkat edin. En kötüsü arasında en iyi olmak en başarılı taktik değildir. Birisinin himayesini almasına rağmen, belirli bir profesyonel alanda ona rehberlik etmesi veya kişisel gelişimine yardımcı olması benlik saygısı için iyidir. Ancak, sizden üstün, öğrenecek bir şeyleri olan, sizi büyümeye, ilham vermeye ve motive etmeye teşvik eden insanlarla sürekli iletişim kurmanız gerekir. Başarılı, güçlü kişiliklerle zaman geçirerek, bilinçsizce kendinizi yeni başarılar için programlarsınız, bu da genellikle güveninizi artırır.
3
Orta derecede fiziksel aktivitenin yararı birçokları tarafından zaten belirtilmiştir. Ancak güven konusunda kaçırılmazlar. Egzersiz, ruh hali hormonlarının üretimini teşvik eder. Sınıflardaki başarı daha emin hale gelmeye yardımcı olur. Düzgün ve düzenli egzersizle kaçınılmaz olan sürekli bir gelişme, fiziksel uygunluğun iyileştirilmesi, bu olumlu etkiyi güçlendirir.