Kısa süreli depresif devletlerin durumu herkese aşinadır. "Depresyon" teriminin tıpta sadece ruh hali ve güç kaybında geçici bir bozulmayı karakterize etmek için değil, aynı zamanda sinir sisteminin ciddi bir hastalığının klinik tablosunu derlemek için de kullanıldığını belirtmek gerekir. Depresif bozuklukların tedavisinde çok çeşitli teknikler kullanılır. Bu hastalığın semptomlarından kurtulmanın bir yolu ışık tedavisidir.
Vücut üzerindeki hafif terapötik etkilerin ana prensibi, güneş ışınlarını taklit eden özel lambaların kullanılmasıdır. İnsan gözünün retinasına girdiğinde, ışığın biyolojik ritimler üzerinde yararlı bir etkisi vardır, bu da depresyon semptomlarında bir azalmaya veya bu hastalık için tam bir tedaviye yol açar.
Depresyonun ışık tedavisi ile tedavisinin özellikleri:
- hasta özel aydınlatma ekipmanlarıyla donatılmış odanın etrafında serbestçe hareket edebilirken, dikey veya yatay konumda olmak kesinlikle gerekli değildir;
- hastanın minimum miktarda giysisi olmalıdır, böylece vücudun mümkün olduğu kadar çok kısmı ışığa maruz kalır;
- ışık terapisinin tedavisinde kullanılan odadaki duvarlar ve tavan esas olarak beyaz veya açık yeşil olarak boyanmalıdır;
- ışık tedavisi, göz hastalıkları ve onkolojik anormallikleri olan hastalarda kontrendikedir.
Işık tedavisi, gün ışığından yoksunluk nedeniyle ortaya çıkan ve esas olarak sonbahar ve kış aylarında kendini gösteren mevsimsel depresyon tedavisinde en etkilidir. İnsan vücudu üzerinde etkili olan yapay ışınlar, zihinsel durumu doğrudan etkileyen ve depresyonun ortadan kaldırılmasına yol açan bitkisel fonksiyonları normalleştirir.
Mevsimsel depresyon belirtileri:
- aşırı yeme eğilimi;
- yorgunluk;
- uyuşukluk;
- konsantre olma zorluğu;
- özürlülükte keskin bir azalma;
- depresif ruh hali;
- cinsel dürtü kaybı.
Bilim adamları, gezegenin farklı bölgelerinde yaşayan insanların gün ışığındaki önemli fark nedeniyle depresyona eğilimli olduklarını kanıtladılar. Işık tedavisi, bir kişinin günde aldığı gün ışığı miktarını arttırmak için yapay bir yöntemdir. Bu tekniği uygularken, özel lazer cihazlarının yanı sıra floresan ve dikroik lambalar kullanılır.